على الرغم من أن الطفل لا يعاني من أي مشاكل بصرية ، إلا أننا نشعر بالقلق بشأن العناية الجيدة لعينيه حتى يستمر ذلك. من المهم رعاية بصر الأطفال، ويمكننا أن نفعل ذلك باتباع ممارسات بسيطة.
حاول منع الأطفال من قضاء الكثير من الوقت أمام التلفزيون أو الشاشات الأخرى. عندما يشاهدون التلفزيون أو يلعبون ألعاب الفيديو ، من الجيد أن يأخذ الأطفال فترات راحة ليضعوا أنظارهم على مواقع أخرى ، في أماكن أبعد. بهذه الطريقة نتجنب الإجهاد البصري ، وكذلك عندما يتعلمون القراءة على سبيل المثال.
بالإضافة إلى ذلك ، ننتهز هذه الفرصة لتتذكر أن التعلق بالشاشات طوال اليوم ليس مفيدًا للعديد من الجوانب الأخرى ، لذلك يتعين عليك تغيير الأنشطة المختلفة. وسوف نقدر عقل وبصر الأطفال.
انه لامر جيد للشمس لحماية عينيك مع النظارات، خاصة إذا ذهبنا في نزهة أو نزهة أو الذهاب إلى الشاطئ. لكن ليس فقط أي طراز ، لأن العدسات غير المعتمدة قد تلحق الضرر بالعيون بدلاً من حمايتها.
لا تحتاج إلى أن تكون نظارات ذات علامات تجارية ، لكنها توفر لنا ضمانًا بأن النظارات والحماية التي توفرها كافية لتجنب إتلاف العينين. ينصح مؤشر الحماية 3 (قوي) للأطفال، لأنه يمتص الكثير من الضوء مع عدساته الداكنة. إطارات بلاستيكية ، أكثر راحة واقتصادية.
تذكر ، النظارات الشمسية للأطفال تمنع أمراض العين. وهو أنه حتى بلوغهم سن المراهقة ، لم تتطور العين تمامًا وعدسة الطفل لا تحمي شبكية العين من تلف ضوء الأشعة فوق البنفسجية. قد يتسبب هذا في النهاية في حدوث مشكلات مثل إعتام عدسة العين ، والتنكس البقعي ... من المهم الوقاية منه.
عادة ضارة يجب تجنبها هي لمس أو فرك العينين بأيدٍ قذرة ، لذلك سيتعين علينا تعليم الأطفال تجنب هذه الإيماءة وغسل أيديهم بشكل متكرر واتباع التقنية المناسبة.
يمكننا أيضًا "تعليم كيفية النظر" إلى أطفالنا ، ولعبنا لنرى من بعيد ، وننظر إلى الأفق ، وننظر إلى مسافة متوسطة ونغلق ، حتى تعود العين على جميع المسافات. إنه حول تمارين الإقامة الرؤية والتي سوف تساعدنا على جعل العين ضبط العرض في أي مسافة.
تدريبات أخرى لتقوية العيون التي يمكن أن نقوم بها كلعبة مع أطفالنا هي تدويرها دون تحريك الرأس ، غمزة بالتناوب ، وتغطية عين واحدة ثم الأخرى لمعرفة ما إذا كانوا يرون أي شيء كذلك ...
بالطبع علينا أن نحرص على أن يكون هناك في المنزل الضوء الضروري (للرسم أو مشاهدة التلفزيون أو مجرد تناول الطعام) وليس علينا فرض المشاهدة أو أن الضوء يأتي من نقطة واحدة مركزة للغاية. هذا مهم بشكل خاص عندما يتعلم الأطفال القراءة ومشاهدة القصص ورسم ...
الأطفال أيضا زيارة طبيب العيون
أخيرًا ، من الضروري أن نتذكر راحة القيام بالزيارات المناسبة لطبيب العيون ، إذا اكتشفنا أي مشكلة أو في الاستشارات الروتينية. تقوم المراجعات الدورية باكتشاف ومنع المشاكل البصرية. يجب أن يتحقق طبيب الأطفال في المراجعات اللاحقة أيضًا من أن الطفل يبدو جيدًا.
علامات تشير إلى أنه قد يكون هناك بعض المشاكل في العيون من الأطفال هم:
- يقترب جدًا من التلفزيون أو يرسم ، يكتب ...
- رحلة كثيرا.
- تحريف أو تشتيت عين واحدة أو كليهما.
- لديه عدم وضوح الرؤية.
- غمزات لرؤية أفضل.
- فرك عينيه بشكل متكرر.
- عيون حمراء أو تمزق مستمر ، إفرازات مفرطة (يمكن أن تكون علامة على التهاب الملتحمة أو مشاكل أخرى) ...
- الصداع المتكرر.
- الحساسية المفرطة للضوء.
في حالة اكتشافنا بوضوح لأي من هذه الحالات الشاذة البصرية ، من المهم أن تحصل على مشورة الأخصائي في صحة الأطفال البصرية لإيجاد أفضل حل للاضطرابات.
باتباع هذه النصائح سوف يهتم الأطفال بصرهم، ونأمل لفترة طويلة. من المهم أن يكتسبوا عادات صحية في هذا الصدد منذ سن مبكرة. بالطبع ، فهي مؤشرات مفيدة أيضًا لكبار السن ، وننسى أحيانًا القلق بشأن صحتنا البصرية.
صور | SMI تتبع العين و woodleywonderworks على Flickr-CC في الأطفال وأكثر | نصائح لشراء النظارات الشمسية للأطفال ، الأعراض التي قد تشير إلى وجود مشاكل بصرية عند الأطفال ، Eye OK ، للكشف عن العيوب البصرية لدى الأطفال ، اعتن بأعين أطفالك في الربيع
