ما يقرب من 70 في المئة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 15 سنة لديهم هاتف محمول خاص بهم ، على الرغم من أنه ليس من الضروري الذهاب بعيدا ليدركوا أن الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية هي جزء من حياة الأطفال عمليا منذ ولادتهم. إنهم يعيشون محاطين بالتكنولوجيا ، ويروننا مع هواتفهم المحمولة في أيديهم في جميع الأوقات: كيف لا يمكن جذبهم إلى هذه الأنواع من الأجهزة؟
ال التعليم في الاستخدام الجيد لتكنولوجيا المعلومات والاتصالات هو المفتاح، ليس فقط لمنع مشاكل الإدمان والظواهر الأخرى مثل الرسائل الجنسية أو البلطجة الإلكترونية أو التعرض المبكر للقصر لمحتوى البالغين ، ولكن لأن التعرض لفترات طويلة يمكن أن ينتهي به المطاف يؤثر على تطور عقولهم أثناء عملية النضج.
لقد تحدثنا مع Xabier Hernández ، أخصائي علم النفس العصبي في مركز CRL الشامل لإعادة التأهيل ، حول استخدام الأطفال للشاشات ، إرشادات يمكن للوالدين اتباعها لتجنب التعرض المفرط.
تجنب التعرض للأطفال دون سن السادسة
عندما نسأل الخبير عن الحد الأدنى للسن الذي يجب أن يبدأ الأطفال في استخدام هذه الأنواع من الأجهزة ، يكون اختصاصي علم النفس العصبي واضحًا: منع الأطفال دون سن السادسة من الوصول إلى الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية.
"إن جمعيات مختلفة مثل منظمة الدول الأيبيرية الأمريكية ، ورابطة طب الأطفال الكندية والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، تثير الحاجة إلى حماية الأطفال دون عامين من تكنولوجيا المعلومات والاتصالات".
"لكن يعتقد أخصائيو إعادة التأهيل العصبي للأطفال أنه في عمر أقل من ست سنوات ، فإن دماغ الطفل لا يتطور بشكل كافٍ للتعرض لهذه الأنواع من المحفزات."
في الأطفال وأكثر من ذلك ، قد يؤدي استخدام الأجهزة اللوحية والهواتف المحمولة قبل عامين إلى تأخير تطور الكلام لدى الأطفال"إنها مرحلة عمرية حساسة حيث ينضج القاصرون العمليات الأساسية التي تسمح في المستقبل باكتساب عمليات أكثر تعقيدًا. يمكن أن يؤثر التعرض لهذه التقنية على العمليات الإدراكية المختلفة قيد التطوير ، مثل الانتباه والذاكرة والأداء التنفيذي ... "
تثقيف في الاستخدام الجيد للتكنولوجيات
"في مناسبات عديدة ، نحن في التشاور مع أفراد الأسرة الذين يستخفون بالقصر في استخدام تكنولوجيا المعلومات والاتصالات. ولكن يجب أن نعرف أن الأطفال المولودين في العصر الرقمي يمكن أن يكون لديهم مجال متنقل أكبر من والديهم "
"لذلك، بعد عمر معين ، لا معنى للحظر استخدام التقنيات الجديدة للأطفال المولودين تحت تأثيرهم ، ولكن ما يجب علينا فعله هو تثقيفهم حتى يعرفون كيفية استخدام هذه الأنواع من الأجهزة بشكل صحيح "
"من بين الإيماءات الصغيرة التي يمكننا القيام بها لتنظيم هذا التعرض هو التحكم في أوقات الاستخدام ، وتطبيق تدابير تجعل من الصعب على الطفل الوصول إلى الأجهزة ، مثل بصمة الإصبع".
"وقبل ذلك ، ألقي دائمًا سؤالًا على أنه انعكاس: هل من الطبيعي أن يعرف الأطفال كلمات مرور الأجهزة في المنزل؟"
تعزيز الأنشطة الخالية من الشاشة
آخر الجوانب الأساسية التي يوصي بها اختصاصي علم الأعصاب للآباء والأمهات لمراعاة ذلك أهمية تعزيز تطوير الأنشطة بعيدا عن الشاشات، مثل اللعب مع العائلة ، وممارسة الرياضة ، والاستمتاع بالاتصال بالطبيعة ...
في الأطفال والمزيد من التوصيات (حسب العمر) بشأن النشاط البدني ووقت الشاشة في مرحلة الطفولة"على سبيل المثال ، مع الأطفال دون سن السادسة يجب أن نسأل أنفسنا ، أين يتعلم الأطفال حقا التفاعل؟ في الحدائق هذه هي أفضل الأماكن التي يتعلم فيها الأطفال المشاركة ، والإحباط ، والتفاعل ، وتنسيق الحركات ، وتحسين مفرداتهم ... "
"وعندما يتعلق الأمر بالأطفال الأكبر سناً ، فهذا ضروري تطبيق الحس السليم عند تعريضهم لفحص المحفزاتوكن على دراية بالآثار التي قد تحدثها هذه الأجهزة ، والتي تؤثر على النوم وعلى جودة رعايتهم وسلوكهم وتفاعلاتهم الاجتماعية ... "
لا تستخدم التكنولوجيا لتهدئة الأطفال
أحد المفاتيح الأساسية للخبير الذي تمت استشارته هو أن الآباء لا يلجأون إلى التكنولوجيا باعتبارها "مصاصة عاطفية" لتهدئة أطفالنا ، وهو ، كما يوضح لنا ، في استشارات علم نفس الأحداث للأطفال ، من الشائع إيجاد صراعات أفراد الأسرة المستمدة من هذا سوء الاستخدام.
"تم العثور على أصل هذا الاعتماد في السلوكيات التي لدى بعض الآباء مع أطفالهم في سن مبكرة، واللجوء إلى استخدام هذه الأجهزة (الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وألعاب الفيديو ...) لحمل أطفالك على أداء أنشطة معينة ، مثل الأكل وليس الإزعاج أو تهدئتهم ... "
كن على دراية بالآثار السلبية التي يمكن أن يحدثها الاستخدام غير المنضبط
عندما نسأل زابيير هيرنانديز عن الأسباب التي تجعل بعض الأطفال والمراهقين مدمنين على التقنيات الجديدة ، يجيب أن المشكلة الرئيسية هي أن العديد من العائلات تقلل من التأثير المحتمل لهذه الأجهزة في أدمغة القصر.
في الأطفال وأكثر من استخدام التكنولوجيا وإساءة استخدامها ، تترجم الفوائد إلى مشاكل عندما يستخدمها الأطفال لفترة طويلة"يجب ألا نتجاهل حقيقة أن نكون قبل المنبهات مع نداء بصري كبير وتأثير قوي على دماغ الطفل في عملية النضج. وهذه المحفزات تختلف تبعا لوقت التعرض".
"في حالة الأطفال دون سن السادسة ، لقد سجلنا سلوكيات قلقة بسبب عدم التعرض لتحفيز الجهاز اللوحي. على وجه التحديد ، لقد عملنا مع أطفال من ثلاث أو أربع سنوات قدموا صورًا للقلق والعصبية والإثارة الحركية والتهيج والبكاء غير المنضبط ... عندما لا يغادر والديهم هاتفهم الخلوي "
"منذ سن السادسة ، يتجلى الإدمان على الهاتف المحمول أو الجهاز اللوحي في شكل سلوكيات مزعجة ، مثل رفض أداء واجباتهم المنزلية ، والبحث عن أجهزة في المنزل ضد تعليمات الوالدين ، والتعامل مع هاتف الوالدين ضد من إرادتهم ... "
حسنًا ، لا يجب أن تكون التكنولوجيا عدوًا للأطفال ، ولكن العكس هو الصحيح ؛ يمكن أن يكون أداة تعليمية ممتازة. ولكن من الضروري لهذا أن نعلمهم أن يتعاملوا معها بشكل صحيح وأن يكونوا على دراية بأخطار سوء الاستخدام.صور | ستوك
شكر وتقدير | زابيير هيرنانديز ، أخصائي نفسي في مركز CRL للتأهيل المتكامل
