هذا أحد العناوين الرئيسية التي أضعها بين الاستجوابات لأنني لا أصدقهم كثيرًا. استعراض منهجي للدراسات السابقة المختلفة ويبدو أن استنتاج ذلك عادات الأكل لدى الوالدين لها تأثير ضئيل على عادات الأطفال.
هل هذا يعني أننا يجب أن لا تقلق بشأن تزويد أطفالنا بعادات الأكل الصحية؟ بالتأكيد لا ، لأنه إذا كانت هناك قواعد جيدة فسيكون من الأصعب عليهم الوقوع في العادات الضارة.
في كثير من الأحيان تحدثنا عن أهمية مثال الأب ، وهذا ليس استثناء. تؤكد دراسات أخرى أن أطفال الأسر التي تعاني من عادات غذائية أسوأ يعانون من السمنة المفرطة ، وأن الأكل كعائلة يتمتع بصحة جيدة للجميع.
يعتقد الباحثون في جامعة بالتيمور أن عادات الوالدين ليس لها تأثير يذكر على ما سوف يأكله أطفالهم ، لأنه بهذا المعنى يأكلون وزنا أكبر بكثير مما يأكلون في المقاصف المدرسية ومجموعة الأصدقاء مع من يخرجون
ينعكس هذا في مقال نُشر في مجلة علم الأوبئة وصحة المجتمع ، والذي جمع ومقارنة كل ما نُشر حول هذا الموضوع من 1980 إلى 2009. والنتيجة هي أن أوجه التشابه بين العادات الغذائية للآباء والأمهات والأطفال قليلة.
تم جمع التقارير ليس فقط في الولايات المتحدة ، ولكن في مختلف البلدان ، ويتفقون جميعًا على أنه ، على عكس ما نعتقد ، لا يقوم الأطفال بنسخ الآباء عند اختيار كيفية إطعامهم. إن الطعام الذي يتم بيعه في بيئتهم ، وما يأكلونه في المقاصف المدرسية وعادات أصدقائهم هم أكثر أهمية في تحديد عاداتهم المستقبلية.
وعلى الرغم من عدم إمكانية الوصول إلى الدراسة الكاملة وعدم ظهور أعمار الأطفال ، فمن المفترض أن يكونوا أكبر سناً إلى حد ما ، حيث يبدو أن الدور المثالي للوالدين يفقد على مدار السنين الكثير من القوة فيما يشير إلى ذلك. إلى الطعام.
ولكن يبدو لي أن أطفالنا الصغار لا يخرجون مع الأصدقاء لتناول وجبة خفيفة ما يريدون ... في الوقت الحالي. كثيرون لا يذهبون إلى المقاصف المدرسية ، ولا يشترون نظريًا الطعام بأنفسهم في آلات البيع ، لكن في حالة عدم حدوث اختفاء من الأشياء الجيدة والمعجنات الصناعية والمشروبات الغازية من المدارس.
أهمية وجود قائمة مدرسية كافية، كما علقنا في العديد من المناسبات ، يتضح أيضًا مع هذه البيانات. تتم الوقاية من السمنة من المدرسة ، ومن الأسرة ، ومن المجتمع بأسره في نهاية المطاف.
مع كل ما سبق ، سنضع حبة الرمل لدينا (التي لا أعتقد أنها صغيرة جدًا) وفي المنزل سنستمر تحاول أن تضرب مثالاً على عادات الأكل الجيدة للأطفال، تمامًا كما نحاول تقديم أمثلة إيجابية في العديد من المجالات. سيكون هناك وقت يكبرون فيه لتقديمهم مع إمكانية اتخاذ مسارات مختلفة (أو لا) واختيار.
