إن النوم عند الأطفال سيظل بالتأكيد مسألة معقدة ومعقدة لفترة طويلة لأنه كما تقول بعض الدراسات أن النوم مع الأطفال أمر إيجابي فإن البعض الآخر يقول إنه سلبي وأنه ينتج عنه الأرق.
دراسة حديثة ، أجريت في مستشفى "فيرجن دي لا لوز" في كوينكا يخلص إلى ذلك ينام 51٪ من الأطفال الذين يعانون من مشاكل الأرق في مكان غير مناسب ، مثل سرير الوالدين أو حتى بين ذراعيهم.
بالتأكيد ، بعد قراءة ما كتبته للتو بالخط العريض ، سيكون الكثير منكم قد انقلب الأمر بالفعل ، كما سأقدمه لك ، لكن قبل الخوض في الموضوع ، سنواصل شرح ما هو أكثر بقليل ماذا تريد أن تخبرنا بهذه الدراسة؟
نتائج واستنتاجات الدراسة
كما يوضحون ، هذه البيانات تظهر ذلك عادات النوم غير كافية (كما تعلمون ، كل ما ينام شخصًا وهو يلمس طفلًا أو بالقرب منه) ترتبط بالأرق واضطرابات النوم الأخرى. حصل هذا التواصل على جائزة أفضل اتصال في مجال النوم (لا أريد أن أفكر بعد ذلك كيف كان الأسوأ ...).
شملت الدراسة أكثر من 200 أسرة وكعادات سيئة قيل ذلك يذهب 18٪ من الأطفال البالغين من العمر 15 شهرًا إلى الفراش الساعة 11 مساءً أو أكثرأن 4.7٪ من الأطفال بعمر ستة أشهر ينامون على سرير والديهم ، مع 8.2٪ عندما يبلغ الأطفال 15 شهرًا.
استنتاج آخر من الدراسة يكشف أن هناك انخفاض معدل انتشار اضطرابات النوم في السكان ، 7.9 ٪ من المجموع ، وأن هذه الاضطرابات هي أعراض الأرق. لتجنب ذلك ، يوصون الآباء بتعليم أطفالهم النوم بشكل صحيح ، هيا ، وهو شيء سمعناه عدة مرات من محترفين مكرسين لنوم الأطفال.
تحويل التورتيا من النتائج التي حصلوا عليها
يقولون أن 51 ٪ من الأطفال الذين يعانون من الأرق لديهم لأنه ينامون مع والديهم أو في أحضانهم. هذا يجعلها تبدو 49 ٪ المتبقية الذين يفعلون أشياء "جيدة" ، وهذا هو ، من ينام في سريره ، في غرفته وعانق دمية ليشعر بالأمان والهدوء.
من عينة من 200 طفل ، 7.9 ٪ يعانون من مشاكل الأرق ، أي حوالي 16 طفلا. من هؤلاء الأطفال الـ 16 ، نمت 51 ٪ مع الوالدين أو في أذرعهم و 49 ٪ في السرير. في الأرقام التقريبية ، ينام 8 من هؤلاء الأطفال في مكان غير مناسب من الناحية النظرية و 8 ينامون في مكان مناسب. هل هذا يكفي للقول أن الأرق عند الأطفال ناجم عن التقاط أو النوم في أحضان؟ من الواضح لا.
دعنا نقول أن النتيجة التي توصلوا إليها: "العادات السيئة تسبب الأرق" هي أكثر الأشياء السخيفة التي تمكنت من قراءتها هذا العام ، وقد انتهى الأمر بالفعل ، لأنه وفقًا لدراسته يمكنني أيضًا أن أقول إن النوم في سرير الأطفال يسبب الأرق ، لأن نفس الأطفال ينامون بشكل سيء بسبب المهد من بسبب الذراعين أو التلميذ.
من هذا يتبع أنه لا يبدو أن هناك شيء واحد له علاقة مع الآخر. علاوة على ذلك ، من الممكن للغاية (طبخ التورتيا على الجانب الآخر) أن العديد من الأطفال الذين ينامون مع الأرق مع والديهم لأنهم ينامون بشكل أفضل. هذا هو الحال ، والنوم مع الوالدين ، في نفس السرير أو في أذرعهم ، هو نتيجة للأرق وليس العكس ، وهذا هو ، ليس لديهم أرق لأنهم ينامون مع والديهم ، لكنهم ينامون مع والديهم لأنهم يعانون من الأرق.
مما يجعل هذا التفكير يمكن أن نستنتج ذلك النوم مع الوالدين في نفس السرير أو بين ذراعيه مفيد لأن الأطفال الذين يعانون من مشاكل النوم ينامون أيضًا (أو سيئًا بنفس القدر) مثل الأطفال الذين يعانون من مشاكل نوم أقل وينامون في سريرهم (في كلتا الحالتين لا يزال 8 من كل 200 طفل ينامون بشكل سيئ). لذلك ، من وجهة نظري ، فإن هذه الدراسة التي حاولت أن تبين أنه من الأفضل وضع الأطفال في سريرهم ينتهي بهم الأمر إلى إثبات أن العكس يوصى به ، وأنهم ينامون مع والديهم وفي ذراعيهم.
فيما يتعلق بالعادات السيئة الأخرى ، مثل أن 18٪ من الأطفال بعمر 15 شهرًا ينامون في الساعة 23:00 ليلًا ، سيكون من الضروري معرفة وقت استيقاظهم. أتذكر دائمًا صديق لي الذي أخبرني "أرماندو ، الجميع يقول أننا قاتلون ، ينام ابني في حوالي الساعة 00:00 ليلًا ، لكن لا يمكنني حمله على النوم من قبل". ثم سألته: "وفي أي وقت تستيقظ؟"الذي أجاب أنه منذ أن عملت في فترة ما بعد الظهر ، استغلوا الصباح للنوم حتى وقت متأخر ، ثم استيقظوا بين الساعة 10:00 صباحًا والساعة 11:00 صباحًا. من الواضح ، أخبرته أنني لا أرى أين كانت المشكلة.
تحديث: بالتأكيد ، كما علقت أليسيا نافارو في تعليقها ، فإن الحسابات التي أجريتها غير صحيحة ، لأنني أهملت الأطفال الذين ينامون جيدًا والذين لا يجمعون ، وهم الأغلبية. إذا كان هناك 200 طفل ويتجمع ما بين 4.7 و 8.9٪ ، فإن هذا يتوافق مع حوالي 18 طفلًا. وهذا هو ، 18 ينام مع والديهم و 172 في السرير. من بين 18 طفلاً ، 8 هم الذين ينامون بشكل سيئ ، كما ذكرنا سابقًا ، ومن بين الـ 172 طفلاً هم 8 أيضًا (تذكر أنه كان هناك 16 نائمًا بشكل سيئ). يبدو بهذه الطريقة أن النوم مع الأطفال يسبب الأرق. ومع ذلك ، كما علقت في وقت سابق ، ينام الأطفال عادة مع الوالدين على وجه التحديد لأنهم ينامون بشكل سيئ أو يستيقظون كثيرًا. علقت Alicia Navarro في تعليقها أنه في حالتها كان الأمر كذلك ، فقد عشت كما هي ، لأننا بدأنا نجمع عندما رأينا أن ابننا ينام معنا بشكل أفضل من وحده ، ومعظم الآباء الذين ينامون مع أطفالهم يفسرون نفس الشيء: " أنام معهم لأننا ننام جميعًا بشكل أفضل بهذه الطريقة ".
