دليل الممارسة السريرية للوقاية من السمنة لدى الأطفال وعلاجها عبارة عن مجموعة للمهنيين تستند إلى أدلة علمية على هذه المشكلة المتنامية لسمنة الأطفال. مع عنوان "التحرك ... ينمو بشكل صحي" تم تلخيص أهم النقاط في هذا الدليل ، والتي تشير إلى النشاط البدني والموجهة إلى الآباء.
يتم تقاسمها نصيحة للآباء والأمهات للحد من السمنة والبدء في أسلوب حياة أكثر صحة ، في إشارة إلى ممارسة التمارين الرياضية المناسبة:
- مشاركة النشاط البدني مع الأطفال
- الشيء المهم هو المشاركة في التمارين البدنية والرياضية
- الإعلان عن الأنشطة المختلفة وتشجيع أنشطة المجموعة
- زيادة الجهد شيئا فشيئا
- احترم لوائح السلامة
- حماية كافية (خوذة ، نظارات ، واقي من الشمس ...)
- احترم وقت الهضم وشرب الماء أثناء التمرين ...
بالإضافة إلى ذلك ، يذكروننا بأن النشاط البدني له آثار مفيدة على: النمو والقلب والرئتين ، ووظيفة الأمعاء ، والدفاعات ، والتنسيق ، والنمو النفسي ، واحترام الذات ، وفي نهاية المطاف الصحة الحالية والمستقبلية.
ويشمل أيضًا هرم النشاط البدني ومجموعة من مصادر المعلومات على الإنترنت حول الأكل الصحي والنشاط البدني ، وعن جمعيات الأشخاص المصابين بالسمنة والرضاعة الطبيعية.
تتم مشاركة نصائح للآباء والأمهات ومقدمي الرعاية لبدء الأكل الصحي ، وكيفية تثقيف الأطفال لتناول الطعام بشكل جيد ، ومجموعات الطعام في الهرم والحصص الغذائية الموصى بها ...
باختصار "الانتقال ينمو بصحة جيدة" هو وثيقة موصى بها للغاية للآباء والأمهات، سهلة القراءة ، والتي توفر المشورة الأساسية للأطفال لينمو أكثر صحة ، والانتقال والتغذية بطريقة سليمة
