جزء كبير من أرضنا في تنبيه للثلوج والأمطار والانهيارات الثلجية وعواصف الرياح ما يصل إلى 100 كيلومتر في الساعة ، لدرجة أن التنبيه الأحمر قد صدر مرسوم بشأن تساقط الثلوج في نافارا ، مع وجود مخاطر كبيرة في أماكن مثل هويسكا أو ليدا أو كاستيلون أو جيرونا.
أخيرًا ، يظهر أننا في فصل الشتاء وأنا أقدر صباحًا جديدًا في بشرتي ، على الرغم من أنني أعرف أنه يجب علينا اتخاذ الاحتياطات الخاصة حماية صحة جميع أفراد الأسرة. لا نواجه موجة من البرد السيبيري ، كما حدث في العام الماضي ، ولكن انتهى الأمر (حتى لبضعة أيام) دون ارتداء سترة سميكة ومع عدم ارتداء السترة.
رعاية خاصة للعائلات التي لديها أطفال
أن البرد لا يعني أننا يجب أن نختبئ في المنزل (على الرغم من أنه في الداخل جيد جدًا؟) ، لكننا نحتاج إلى تدفئة الأطفال قبل السماح لهم بالخروج واللعب مع الثلج، نعم: لن نجازف بخفض حرارة الجسم ، حيث نمنع الرضع والأطفال الصغار من العراء لفترة طويلة. سنولي اهتمامًا خاصًا لارتداء ملابس داخلية دافئة ذات أكمام طويلة ، وتزويدهم بالقفازات أو القفازات المريحة للارتداء.
القبعة الجيدة التي تغطي حتى الأذنين تهتم برأس الأصغر (أو القبعة + غطاء للأذنين) ، وبنفس الطريقة التي نغطي بها الجزء العلوي من الجسم ، يجب أن نفعل ذلك بالقدمين: جوارب سميكة (أو اثنين من أزواج الآخرين) ، بالإضافة إلى أحذية جيدة مع نعال سميكة لعزل من البرد والرطوبة. إذا هطل المطر أو الثلج باستمرار ، فإن أطفالنا سيحتاجون إلى أحذية مطاطية ، وإذا غادروا في حالة عدم هطول الأمطار ، فقد يكون ذلك كافياً مع بعض أحذية المشي لمسافات طويلة.
هذا مهم جدا منع الهواء البارد من دخول الشعب الهوائية باستخدام الأوشحة أو ملابس خارجية خاصة تسمح لك بتغطية رقبتك وفمك وأنفك. سترة من الصوف أو الصوف فوق القميص ، وسترة جيدة ، أعدت للتو الصغار للاستمتاع بالبرد دون مخاطر.
يعد البرد والحرارة ضروريين لقيام الطبيعة بوظائفها ، ولكن يجب علينا الانتباه إلى توصيات الحماية المدنية أو AEMET ، والتي يمكن أن تقدم لنا إشعارات مهمة. من بين النصائح الأخرى المقدمة في هذه الحالات ، عدم أخذ السيارة ما لم تكن ضرورية ، أقل بكثير إذا أخذنا الأطفال معنا.
الحماية أيضا داخل المنزل
عندما نصل إلى المنزل ، نريد أن نكون دافئين ومريحين ، لكن لا ينصح بارتفاع درجة حرارة المنزل ، ويجب أن يكون جيد التهوية (حتى لو كنا على درجتين).
عندما يكون الجو باردًا ، يجب أن نحرص بشكل خاص على ضبط إغلاق النوافذ والأبواب (بالنسبة لنا ولتوفير الطاقة). لا يمكن أن تكون مواقد الفحم والكهرباء والغاز على مقربة من الستائر أو الستائر أو البياضات المنزلية ، ولن نسمح للأطفال باللعب بالقرب منهم أو تسلقها للاحماء.
يمكن أن تسبب أنظمة تسخين الفحم الحطب أو الغاز التسممهذا هو السبب في أننا يجب أن نسعى تجديد الهواء.
من خلال هذه النصائح ، من المؤكد أن البرد يصبح أكثر تحملاً ، إضافة إلى ذلك - بعد كل شيء - لن نكون مثل رومانيا في هذا الشتاء ، لديهم ثلاث عواصف ثلجية ، أو كما هو الحال في أوكرانيا ، فهي سبع درجات تحت الصفر. حتى لو وصلت جبهة باردة في المكسيك!
