بالأمس نشرنا الجزء الأول من هذا مقابلة مع عالم الأحياء ماريا بيروزبباحث وباحث مشارك في كتاب "النقاش العلمي حول واقع أحلام الأطفال". سنواصل الحديث معها اليوم وسنتناول قضايا مثل موثوقية الدراسات التي أجريت بشأن هذا الموضوع أو واقع خصائص نوم الأطفال، والنظر في الأسباب التي يوصى بها من أجل الأساليب السلوكية للنوم بمفرده ، وأخيرا الاستماع إلى النصيحة التي تقدمها للآباء والأمهات.
هل دراسات النوم دائما موثوقة أو متأثرة بالمصالح الاقتصادية؟
لسوء الحظ ، ليست كل الأبحاث حول نوم الطفولة مستقلة كما ينبغي.
أصبح عالم نوم الأطفال كيكًا عصاريًا حيث منتجات مستحضرات التجميل ، وملحقات أسرة الأطفال والأطعمة التي "تحسن النوم" أو "تجعل الأطفال ينامون بشكل أفضل" إلى جانب جميع الأدبيات التي تهدف إلى التدريس يقدم الآباء معجزة الطرق التي سيجلبون بها ابنهم إلى النوم طوال الليل (أي دون إزعاجه) فوائد اقتصادية مهمة وحتى تمويل البحوث التي تهدف إلى التحقق من صحة فكرة النوم الصحي التي تهم أكثر اقتصاديًا .
أنا ، حتى في أوقات أخرى ، أدرك أن هذه الأنواع من الدراسات تتأثر إلى حد كبير بأيديولوجية أو معتقدات ، لأسباب ثقافية أو شخصية ، وهذا يجعل الأخطاء في مقاربتها أكثر من تلك المصالح الزائفة التي نتحدث عنها ، ما رأيك؟
على أي حال ، أريد أن أصدق أن جميع المؤلفين الذين ينشرون في هذا المجال مقتنعون بصدق بمبادئهم ، أيا كانت. ما يحدث هو أنه لأسباب تاريخية ، وهو الشيء الذي شرحه الأستاذ جيمس ماكينا بشكل جيد للغاية في مراجعة نشرت عام 2007 (McKenna et at 2007) ، فإن فكرة النوم الصحي في طب الأطفال للنوم الغربي قد تم خداعها بشكل يائس في ذلك الوقت في بداية القرن العشرين ، وُلد بحث عن نوم الأطفال ، وكان موضوع الدراسة هو الطفل الذي نائم بمفرده وكان معظمه يتغذى على الزجاجة. وقد وضع هذا بالفعل الأسس الخاطئة التي يحاول العديد من المهنيين تفكيكها من نفس طب الأطفال ومن تخصصات أخرى ، مثل الإثنولوجيا أو علم الأخلاق أو الأنثروبولوجيا أو علم الأعصاب. لكن الأفكار القديمة لديها الكثير من الجمود ولا يبدو أن العديد من المؤلفين قادرين على رؤية ما خلفه سلفهم ، ويتركون النموذج القديم.
هل الأساليب السلوكية التي تعلم النوم ضرورية؟
في المجتمعات التي تحترم حاجة الطفل إلى الاتصال مع والدته في الليل ، لا توجد أي تقارير عن حدوث أرق أو مشاكل في النوم في الطفولة.
لذلك إذا كنا مستعدين لتقديم أطفالنا ما يحتاجون إليه ، لا ، فلن تكون هذه التقنيات ضرورية. الآن ، نحن نعيش في المجتمع الذي نعيش فيه والأحلام وحدها هي الخيار الوحيد المقبول للعديد من الأسر. أفترض أنه في هذه الحالة ، حيث أننا نحاول إثبات سلوك بعيد عن الغريزة الأساسية لأطفالنا ، سيكون من الضروري "تعليمهم" النوم مثل هذا. ولكن هناك طرق وطرق.
ماذا تعني بالتحديد؟
نحن نعتقد أن التقنيات التي تتجاهل بكاء الطفل أو الطفل بشكل منهجي ليست ببساطة مقبولة. هذه كلها تعتمد بشكل أساسي على الصراخ من بينها الأساليب الشهيرة لفيربر وإستيفيل.
هل أظهر العلم أن هذه الأساليب تعمل وأن هذه الأساليب مفيدة؟
بالتأكيد ، نعم ، لقد أثبتوا علمياً أنهم يعلمون الأطفال النوم لمدة x عدد ساعات دون إزعاج أو مطالبة والديهم (ساده ، 2005) ، لكن العديد من المهنيين يلفتون الانتباه إلى إمكانية وجود آثار ضارة قصيرة الأجل على المدى الطويل ، نظرًا للتوتر الذي يتعرض له الطفل (Blunden et al، 2011، Waynforth، 2007). في الواقع ، تظهر بالفعل الأعمال التي تظهر هذه التأثيرات (Middlemiss et al، 2012، Tollenaar et al 2012). وفي المستقبل ، سيظهر الكثير لأن هذه التحقيقات حديثة نسبياً مقارنة بالكثير من الأبحاث المتعلقة بنوم الطفولة ، والتي ، كما قلنا بالفعل ، تستند إلى أساس خاطئ عند أخذ الطفل النائم وحده بمفرده. .
كيف يعمل اختصاصيو نوم الأطفال الآن؟
لحسن الحظ ، غيّرت مجموعة كبيرة من المهنيين الهدف التقليدي ، وهو تحقيق النوم وحده والراحة بالنفس بأي ثمن ، لتحقيق توافق جيد بين الطفل وقدراته البيولوجية الجوهرية واحتياجاته و مطالب بيئتهم ، أي مطالب آبائهم (Jenni & O'Connors ، 2005). حتى داخل مجموعة المدافعين الأكثر حماسة عن النوم الفردي ، فإن البكاء على الأساليب القائمة على أساس خارجي يفقد دعاة الدفاع بسرعة ، ويسعى المؤلفون لإيجاد بدائل أكثر احتراماً "تقنع" الأطفال على النوم بمفردهم ولكن دون جعلهم تعاني ، مثل الطريقة التي اقترحها الدكتور Blundel (Blunden ، 2011) أو Huggy-Puppy de Sadeh (Sadeh et al ، 2008). حتى الطريقة التي تسمى التخييم خارج المنزل ، وكذلك من سادة ، يمكن اعتبارها كوليشو متحكم فيه للغاية ينسحب تدريجيًا ، ويختلف تمامًا عن ترك طفل يبكي فقط في غرفة ما دام كذلك.
كيف ينام أطفالك؟
مع أول حاولنا الحلم وحده. كان يحمل سريره ، ثم سريره في غرفته وأخيراً سريره في غرفته. لقد كان الوحيد من بين الثلاثة الذين عانوا من الرعب الليلي واستيقظوا عدة مرات في الليل لسنوات. لحسن الحظ ، لم يخطر ببالي أبداً السماح له بالبكاء ، لكن بالنسبة لي كان الأمر مرهقًا. مع الثانية نواصل مع السرير والسرير ، ولكن الأخير موجود بالفعل في غرفتنا. في جميع الأوقات ، كان الاثنان أحراراً في الذهاب إلى السرير وهذا ما حدث دائمًا في معظم الليالي. مع المجموعة الثالثة ، قمنا بالتأكيد بتغيير الرقاقة: أصبح المهد جانباً جانبيًا (أصبح المعبود حاوية لأشياء مختلفة). يجب أن أعترف أن الشخص الذي منعني من النوم هو الثالث. أعتقد أنه لم يستيقظ في البكاء ليلًا ، باستثناء وجع الأذن. بالطبع ، استيقظ كثيرًا ، مثل جميع الأطفال ، ولكن بعد أن كان قريبًا منه ومرضعًا دون تحريك ، لم أستيقظ تقريبًا. بعد أن أمضيت السنوات الثلاث السابقة في القيام برحلات ليلية إلى حجرة أبني الأكبر ، كان ذلك بالنسبة لي نومًا رائعًا. في الوقت الحالي ، بعد أكثر من 3 سنوات ونصف ، ينام ابني الصغير بامتداد (دون الاستيقاظ ، أقصد). أعتقد أنه كان يفعل ذلك منذ أن كان عمره 3 سنوات. ما لا يعني أنه في بعض الأحيان ، في بعض الأحيان ، ما زلت أبحث عن الحلمة ومن الممكن أن تفعل أكثر مما أسجل. مع انتقالنا العام الماضي إلى المنزل ، ورؤية الحلم الرائع للصبي الصغير الذي جمعه دائمًا والرحلات المستمرة للمسنين إلى سريرنا ، قررنا بناء سرير عائلي رائع ننام فيه حاليًا. وينام الأطفال بشكل جميل. الأقدم لم يسبق له مثيل ، والوسيلة نائمة احترافية والقليل هو أنه لم يلاحظ أو يسمع. عندما يأتي صديق لكبار السن (يبلغ من العمر 7 سنوات) ، يذهب معه دون مشاكل إلى غرفة الطوابق ، وعندما ينام في منزل صديقه ، يصبح سعيدًا جدًا وينام بشكل رائع. من تجربة الأسر الأخرى التي تم جمعها ، أعلم أنه بعد 10 سنوات أو نحو ذلك يغادرون بالتأكيد سرير الأسرة بحثًا عن الخصوصية في غرفهم الخاصة ، لذلك لا أخاف من التفكير في أنهم سوف يذهبون إلى الجامعة ويستمرون في النوم مع لنا ، لأنني أعلم أنه لن يحدث.
ما هي الرسالة التي تود نقلها للآباء والأمهات الذين يقرؤونك؟ يؤسفني أن أخبرك أنه نظرًا للكمية الكبيرة من المعلومات التي تغمر وسائل الإعلام والأدب للآباء وعالم الإنترنت ، فإنها ليست مهمة سهلة. على وجه التحديد مع مشروعنا نريد تسهيل هذه المهمة ، ووضع تحت تصرفكم الأعمال الأصلية للمؤلفين الرئيسيين للأدب العلمي لمختلف الاتجاهات. قراءة هذا الاستعراض ، وبعد ذلك ، مع كل المعلومات في متناول اليد ، تقرر.
إذا سارت الأمور على ما يرام ، فإنهم سعداء وينامون جميعًا بشكل رائع ، رائع ، لا يحتاجون إلى معرفة أي شيء آخر. لكن إذا كانت لديهم مشاكل ، فهي مرهقة ، ولا تنام جيدًا أو تتساءل عن الطريقة التي تفعل بها أو تفعل بها أشياء ، أو أنها تُعلم جيدًا ، أو تقرأ ، أو أنها لا تبقى على سطح المعلومات الأكثر شعبية التي تأتي من وسائل الإعلام الجماهيرية العظيمة ، والتي تتعدى ذلك ، أنها تنغمس في منشورات أكثر المؤلفين تنوعًا بعقل متفتح لإمكانية أن ينتهي التفكير بعكس ما اعتقدوه تمامًا في البداية.
فيما يتعلق بنوم الأطفال ، مثل كل ما يتعلق بعالم الأبوة والأمومة ، لا توجد حلول سحرية.
يتعين على كل عائلة إيجاد طريقتها الخاصة ، وإذا بحثت عنها بناءً على معلومات مستقلة وصارمة ، بعقل متفتح وعلى استعداد لإيجاد حلول ، ربما غير تقليدية ، ولكن دائمًا ما تقوم على الحب الذي يشعرون به لأطفالهم ، فهذه الحلول سوف يصلون وسوف تكون جيدة للجميع.
نشكر ماريا بيروزب هذه المقابلة التي قدمتها إلى الأطفال وغيرهم ونحن نشجعك على قراءة صفحتهم ، حيث يمكنك أيضًا العثور على مراجع لجميع الدراسات العلمية التي قاموا بتحليلها.
