ليس من السهل أن تكتب هذا اليوم. ذهب شخص أحببته كثيرا. عندما يغادر شخص ما ، لا يمكنك التفكير في قدرتك على ذلك ، ويجب عليك ، أن تكون قادرًا على فعل شيء ما ، واكتشف مدى اليأس ، والإرهاق ، والكرب. لم يعد لها أي فائدة ، ولكني آمل أن يساعد شيء ما الأمهات اللائي يشعرن أنهم لا يستطيعون بعد الآن.
تزيل الأمومة بضميرنا بعمق وتواجهنا آلام الطفولة والصمت والواجب الهادئة. في بعض الأحيان يكون الضغط قويًا جدًا ، والأمهات وحيدات للغاية ، بحيث لا يجدن طريقة أخرى للخروج من مغادرة الحياة قبل الاستمرار في تحمل حياة ثقيلة للغاية.
أعلم أن أولئك الذين يبدون رقيقًا لأطفالك يعتقدون أنه لا يمكنك أبدًا أبدًا الرغبة في تركهم بدونك في الحياة. أنك ستتحمل أي مرض أو معاناة أو فراغ ... كل شيء ، طالما كان هناك ، بجانبك.
لكنها ليست دائما هكذا. لقد تعلمنا الصمود في وجه العقوبات والمقاومة بابتسامة ، وقبول الأشياء التي هي ، وليس لكسر المخططات ، لتكون خاضعًا ، وبنات وزوجة طيبات ، مواطنين نموذجيين. وكسر ، يمكننا أن نصبح الأمهات الذين لا يستطيعون بعد الآن.
في أموتك بالتأكيد ستكون هناك ظروف صعبة. ربما الزوج الذي أصبح غريبًا لا يعاملك كما تستحق. ربما يكون العمل أكثر مما يمكنك التعامل معه أو الضغط عليك أو لا يوجد خيار سوى العمل عندما تريد أن تكون مع أطفالك. ربما استنفاد أو الشعور بالوحدة. ربما ، حتى الرضاعة الطبيعية من الصعب جدا وغير المدعومة التي يجب أن ينتهي بك الأمر في الفطام دون الرغبة في القيام بذلك.
تعلمت من العجز الذي لا نعرف منه كيفية الخروج وسحقنا ، وسرقة احترامنا لذاتنا. ربما تحتاج ، بسيطة وبسيطة ، أن يكون لديك وقت لك ، لتنمو وتنضج ، وتضحك وتحرر ، فكر في ما لا يفكر فيه أحد منكم. ولكن لا شيء يجب أن يقودك إلى الرغبة في التخلي عن الحياة لأنك لا تستطيع بعد الآن.
يمكن أن تكون الأم صعبة للغاية
أن تكوني أمًا صعب. كونها أم استسلمت هو أكثر من ذلك بكثير. أيام بلا نوم ، والرضاعة الطبيعية دون دعم ، أن البيئة لا تدعم ولا تهتم بنا ، يمكن تجعلنا نشعر أننا لا نستطيع بعد الآن، لا شيء نفعله هو جيد بعد الآن ، أن المستقبل لا يستحق كل هذا العناء. يعد اكتئاب ما بعد الولادة من أصعب الظروف في حياة الأم ، وإذا لم يتم حلها ، فيمكن أن تترك آثارًا متتالية لسنوات عديدة. أسباب اكتئاب ما بعد الولادة متنوعة للغاية وغير واضحة ، لكنها تحدث. هذا هو السبب في أننا يجب أن نكون منتبهين لاكتشافه ، وأن نتصرف ونطلب المساعدة من أنفسنا أو أن شخصًا من بيئتنا يقنعنا بذلك. لا تدع الأمر يذهب إلى أكثر من ذلك.
هذا هو السبب في أنه من الضروري معرفة كيفية طلب المساعدة. لا تخبر فقط شيئًا يقلقنا ، أو أوضح أننا محبطون ، لا. علينا أن نصرخ. عليك أن تعرف كيف تذهب إلى شخص ما وتخبره أننا لا نريد العيش. يجب أن نستمع ونذهب إلى المعالج أو الطبيب النفسي إذا انهارت روحنا. قبل فوات الأوان ، قبل اتخاذ قرار المغادرة ، من قبل كن أمًا لم تستطع تحملها بعد الآن.
وهذا هو السبب في أنه من الضروري أيضًا أن يكون أولئك الذين يحيطون بالأم على استعداد لمرافقتها ، ولكن قبل كل شيء أن يكون أقربها إلى احترامها لها ، والاستماع إليها ، ومساعدتها. لا تتهمهم بالذنب أبدًا إذا لم يعمل شيء ما بشكل سريع في الأبوة والأمومة ، حتى لو لم نشارك طريقتك في رؤيته. وساعدهم على تمكين أنفسهم بتعليم أطفالهم ، بحيث لا يفرض أحد أي شيء على مشاعرهم أو مبادئهم.
هناك أوقات عندما يقبض علينا الذنب ، الذي يطاردنا. نحن لسنا جيدة بما فيه الكفاية ، نكران الذات ، قوية بما فيه الكفاية. إنها كذبة ، إنها الخلل الذي يضعفنا ويجعلنا نريد تنفيذ برنامج حياة يؤلمنا حقًا. نحن نقبل الابتزاز العاطفي.
كل امرأة مختلفة. بالنسبة للبعض ، يعد وجود أطفالهم في المنزل هو الأفضل في العالم. ولكن حتى أنهم يحتاجون إلى وقتهم والراحة. يريد الآخرون العمل بجد ، لكنهم لا يعرفون كيف يقولون ذلك ، فهم بحاجة إلى التوقف والاعتراف عندما يكون العمل والأمومة بالكاد متوافقين. لا توجد أمهات جيدة أو سيئة لفعل شيء أو آخر.
ما يجعلنا أقوياء هو حقًا فعل ما يتردد صداياه فينا: الرضاعة الطبيعية أو الفطام ، العمل أو البقاء في المنزل ، الزوجات أو الطلاق. لا أحد لديه الحق في إخبارنا كيف يجب أن نعيش. نحن فقط أصحاب حياتنا ، نحن فقط يمكننا التوقف عندما لا نستطيع بعد الآن.
ما يحتاجه أطفالنا حقًا هو أننا سنكون على ما يرام ، وأننا واعون وقويون في التعامل مع الصعوبات ، والتفويض ، وطلب المساعدة ، ولكن لا نوافق أبدًا على أي شخص يقوم بتمييزنا كما ينبغي لنا ، وكيف يجب أن نعيش ، وكيف يجب أن نتصرف. وليس الموافقة على أن لا أحد يسحقنا لأننا لا نكون مثل "عليك أن تكون".
تثقيف بناتنا في التمكين
يجب علينا تثقيف بناتنا ككائنات تمكين ، وإدراكا لقيمتها ، وقدرتهم ، وقوتهم. فليعلموا أنه لا يمكن لأحد أن يلحق بهم الأذى أو يقلل من شأنهم ، وأنه ليس عليهم تحمل وظيفة أو زوجين أو رعاية أطفالهم مما يتسبب في انهيارهم.
أن لهم الحق في الاعتناء بأنفسهم واحترامهم إذا كانت البيئة لا تحترمهم. إن واجبهم الأول هو الكفاح من أجل أن يكونوا أنفسهم وأن يكونوا سعداء ، قدر الإمكان ، أنه لا يجب تحمل أي شيء متفوق على قوتهم ، وأنه ليست هناك حاجة إلى أن يكونوا مثاليين لأن لديهم الكثير من القوة الداخلية. لا ينبغي لأحد أن يسلب قوتهم.
يجب علينا تثقيف بناتنا للذهاب برأس عالٍ للغاية حتى لو فشل شيء ما ، إذا أضرت بهم على الإطلاق. فهي ليست مثالية ولكنها رائعة وتستحق الأفضل والكرامة والفرح ، حتى لو كان هناك مرض أو مشاكل. حتى لو كانوا مخطئين ، فهم يستحقون الأفضل ، وهم أقوياء وليسوا وحدهم ، ولا يحتاجون إلى رجل ليعقلهم أو يمنحهم الشجاعة. علّمهم أن يطلبوا المساعدة ، وأن يطلبوا ذلك حقًا.
أنهم يجب أن يضعوا العالم من خلال montera ويصرخون بأنهم أحرار ، وأنهم أصليون ، وأنهم أصحاب حياتهم وأنه لا توجد قاعدة اجتماعية تستحق البكاء في صمت. لا شيء يستحق أن يخرج من الخوف أو اليأس. أنهم يجب أن لا تصل أبدا كن أمهات ونساء يغادرن لأنهن لم يعد بإمكانهن ذلك.
