الجميع يتحدث عن هذا المنشور ويتم مشاركته على الشبكات الاجتماعية للآباء والأمهات والعائلات حول العالم. لقد تسببت الثورة فيه ناتالي ليفينغستون ، أم لطفلين. وهو يعيش في ولاية كاليفورنيا (الولايات المتحدة) و لقد تم تدريب رجال الإنقاذ لمدة 20 عاما والتحقيق في حوادث المياه والوفيات الغارقة.
لذلك ، فليس من المستغرب أنه عندما نشر على صفحته على Facebook ، قام Aquatics Tribe بإدخال معلومات حول ما يفعله لمنع وقوع الحوادث في الماء. الآن على وجه الخصوص ، منغمسين كما نحن في منتصف الصيف ، حيث نرغب في كثير من الأحيان أن نسمع عن طفل غرق في بركة أو نهر أو البحر.
لقد أعطانا الإذن للنشر في Babies and More له 10 نصائح لمنع الأطفال من الغرق. انتبه ، لأنها مثيرة للاهتمام حقًا.
نحن بحاجة لحماية أطفالنا في الماء
كان تأثير دخوله كبيرًا لدرجة أنه فاجأ المؤلف ، على الرغم من أنها عندما نشرت ، طلبت مشاركة النصيحة لتجنب الحوادث. لذلك ، يوضح أن رؤية رغبة الأسر في التعرف على تدابير سلامة المياه ، أوضحت ناتالي ليفينجستون ، المدير التنفيذي في أوستمان ، مستشارة الأمن المائي ، أنها قررت إنشاء حساب جديد على Facebook ، فقط لغرض مساعدتهم: اتصال السلامة المائية.
"نأمل أن تصبح هذه الصفحة مكانًا للاتصال والموارد لجميع الأطفال والمراهقين والآباء والأجداد ومقدمي الرعاية والمشاركين في الرياضات المائية والسباحين وهواة الحديقة المائية وأصحاب حمام السباحة الخاص وجميع عشاق المياه. والأمن. "
وكما تحذر نفسها ، "لقد قرأت الكثير عن سلامة المياه ونصائح للآباء والأمهات لإيلاء الاهتمام لأطفالهم وعدم تشتيت انتباههم ، وهذا أمر مهم للغاية. نرى العديد من المقالات الإخبارية حول الغرق خلال هذا الوقت من العام ، ولكن الكثير منها غير عملي وتبرز المشاكل فقط ، لذلك قررت أن أكتب قائمة النصائح الخاصة للمساعدة. "
1. تقرير السلامة ، قبل الاستحمام
تعتمد الفكرة على إحدى القواعد الموضوعة في دروس السباحة ، للتأكد من أن أطفالي يطلبون دائمًا إذن قبل دخول الماء. لقد وسعت ذلك بمشاركة صغيرة لتوقعات بعضنا البعض.
أطفالي يعرفون الآن ما يمكن توقعه (بفارغ الصبر في بعض الأحيان) ويسألونني باستمرار: "أمي ، ماذا نحتاج أن نعرف؟" أشرح أين يمكنهم السباحة والقفز وكيف يمكنهم القفز وأي تدابير أخرى متعلقة بالسلامة.
الوقت المناسب للقيام بذلك هو أثناء تطبيق واقية من الشمس. كما أنهم يعرفون العواقب إذا لم يتبعوا قواعد السلامة.
هذه الاجتماعات هي طريقة لتعليم أطفالي احترام الماء. من الواضح أنهم يعرفون أنه أمر خطير ، ومعرفة ماهية عملي ، ولكن في بعض الأحيان تبدو المراكز المائية والحدائق المائية والشواطئ والمسابح ممتعة ومغرية بحيث يسهل نسيانها.
أعتقد كآباء أننا بحاجة إلى أن نكون مهتمين بالسلامة بقدر ما يتعلق بالمرح ، لكن هذا يتطلب جهدًا.
أعتقد أن بعض الأشخاص لا يريدون تدمير المتعة بإضافة قواعد ، لكنني أعرف أن القواعد تخلق حدودًا ، مما يمنح الحرية بالتأكيد.أنا أحب أيضًا تضمين أولادي في محادثات السلامة. "ما رأيك أن القواعد يجب أن تكون؟ ماذا ترى خطرة؟" لديهم أيضًا بعض الأفكار المذهلة وأحيانًا يرون أشياء لم تحدث لي!
2. عمق المياه مقابل الارتفاع
يعرف أطفالي أعماق الماء وكيفية قراءتها على جدران حمام السباحة ، ويعرفون ما يعنيه بالنسبة إلى طولهم.
يعلم ابني البالغ من العمر ست سنوات أن 4 أقدام من الماء (ما يزيد قليلاً عن 1.2 متر) تمر برأسه ، ويصل 3 أقدام ونصف من الماء (ما يزيد قليلاً عن 90 سم) إلى عينيه ، لذلك لا يزالون يغطون مجاري الهواء .
ابنتي البالغة من العمر ثماني سنوات تعرف أن أربعة أقدام من الماء تصل إلى مستوى عينيها. إذا كنت بحاجة إلى التنقل في الأسفل ، فسيتم حظر مجرى الهواء لديك في هذا العمق.
معرفة ذلك يساعدهم على اتخاذ قرارات جيدة وفهم كيف يختلف عمق الماء لكل شخص. قد لا تواجه صديقك الأطول مشاكل في منطقة الأقدام الأربعة ، بينما إذا احتاجوا للوقوف ، فسيواجهون صعوبة في لمس القاع.
من المهم إدراك العمق فيما يتعلق بجسمك. هذا يجعلني بعيدا عن "لكن أمي ، جايدن يمكنه الذهاب إلى هناك ...". "نعم ، يمكن أن يكون طوله 6 بوصات أكثر منك!"
3. كيفية الهروب
في نهاية الأسبوع الماضي ، قفزت إلى الماء مرتدياً ملابس كاملة وبهافي في يدي ، في أحد الفنادق ، بعد دورة في الماء شاركت فيها ابنتي البالغة من العمر ثماني سنوات. كان الأمر غريزيًا: أصيب صبي عمره خمس سنوات بالذعر وأمسك بفتاة تبلغ من العمر أربع سنوات وانتهى كل منهما بالقتال. كان يحتجزها وكانت تحاول البقاء فوق الماء. ذهبت وأخذتهم على حد سواء. كلاهما كان خائفا بشكل طبيعي ، ولكن بخير.
في حالات الغرق ، نرى ذلك غالبًا: الأطفال الذين يسبحون جيدًا وحدهم ، لكنهم معرضون للخطر إذا أمسك بهم شخص ما ، لأنهم يقاتلون ولا يستطيعون الفرار. لقد قمت بالتدريس ، وما زلت أدرس أطفالي ، كيف أهرب إذا أمسك بهم شخص ما. ابنتي هي سباح رائع ، لكنني ما زلت لا أعتقد أنها تستطيع التمسك بالمياه وإبقاءها وطفل آخر يطفوان.
لقد علمتهم الإلهام والغوص والاستيلاء:
"استنشق الهواء إذا أمكن (التنفس) ، وتغرق تحت الماء (الشخص الذي يقاتل لا يريد أن يكون هناك) ، وانتزاع (استخدم ذراعيك وساقيك للدفع) ، ثم صرخ على شخص بالغ لمساعدة الآخرين على الفور شخص ".
أيضا لقد علّمتهم أن يكونوا حذرين للغاية بشأن من يلمسونه أو يمسكون به. حتى البالغين قد يكونون سباحين أضعف وقد يجدون صعوبة في تحملهم. المفتاح هو أن يكون لديك مساحة خاصة بك.
4. تذكير بعدم الانشغال
أطلب من أطفالي أن يحاسبوني. وهم يعرفون أن زوجي أو أنا يجب أن أشاهدهم في جميع الأوقات. أخبرناك أنه إذا لم نراقبك ، فيجب أن تطلب منا الاهتمام والمساعدةلأننا كبشر نتشتت طبيعيا.
أحاول أن أبقى مشاركًا في نشاطهم وأبق هاتفي بعيدًا ، لكني لا أزال أتعامل مع انتباه الأطفال الآخرين والطعام والدردشة ... الحياة مليئة بالتشتيت.
لقد حاولت تغيير التكتيكات ، لذا قمت بتنزيل تطبيق لتذكيري كل دقيقة لأكون في حالة تأهب ، مع هاتفي في وضع الطائرة. مثل هذا كل دقيقة افتقد تحذير "التنفس للأطفال" (الأطفال يتنفسون). وبهذه الطريقة ، أتحقق من أن أطفالي بصحة جيدة ، ثم احذف الإشعار.
بالطبع ، هدفي هو الإشراف المستمر ، لكن في بعض الأحيان يبدأ عقلي بالتجول نحو شيء أفكر فيه والإشعار يجعلني أركز مرة أخرى على مكاني.هناك المئات من الحملات لتعيين أ "مراقب المياه" مع علامة محددة تشير إلى أن لدينا مسؤولية لمراقبة المياه. أعتقد أن هذه الإجراءات ممتازة ، لكن ما زلنا بحاجة للتأكد من أن الشخص الذي يراقبها لا يصرف انتباهه.
لذلك ، يمكن أن تظل التنبيهات دائمًا على تركيزك وبعيدًا عن هاتفك المحمول ، لأي شيء آخر غير مشاهدة أطفالك. حتى إذا وضعت الهاتف في وضع الطائرة ، فقد لا يزال من المغري النظر إليه من وقت لآخر. يجب أن تكون على بينة من الانحرافات الخاصة بكالداخلية والخارجية. إذا كان الهاتف يصرف الانتباه ، فقد لا تعمل التنبيهات نيابة عنك ويجب عليك البحث عن خدعة أخرى تحافظ على تركيزك وتحتفظ به طالما كنت بالقرب من الماء.
في الأطفال وأكثر من 9 نصائح حول السلامة للاستمتاع بالحدائق المائية مع الأطفال هذا الصيف5. تعيين فواصل
نحن نسبح لمدة محددة ، عادة 30 دقيقة ، والتي تختلف حسب المكان الذي نحن فيه والنشاط الذي نقوم به. لكن لدينا دائما فترات راحة.
أحتاجهم أكثر من أطفالي. كحارس إنقاذ ، قمنا بالتناوب كل 20-30 دقيقة مع فكرة إعطاء عقولنا استراحة حتى نتمكن من الحفاظ على الهدوء. الأمر نفسه ينطبق على الإشراف الأبوي.
أحتاج للذهاب إلى الحمام ، ولا بد لي من فعل أشياء أخرى ، كما أنني بحاجة إلى استراحة أيضًا! لذلك ، نحدد الوقت في الماء والوقت خارج.
وإذا كانت الفواصل غير متوقعة ، إذا اضطررت للقيام بزيارة طارئة إلى الحمام أو فتح الباب ، الجميع يخرج من الماء ، في كل مرة!
في الأطفال وأكثر من ذلك يقول أطباء الأطفال إن حظر الاستحمام لمدة تصل إلى ساعتين أو ثلاث ساعات بعد الأكل لا معنى له6. قائمة محدودة من مقدمي الرعاية
قد يبدو هذا صعبًا ، لكنني لا أثق بأشخاص آخرين لرعاية أطفالي في حمام السباحة. أنا أو زوجي ، هذا كل شيء: إذا كانوا يسبحون في منزل الجدة ، فعليهم ارتداء سترة نجاة ؛ إذا دخلوا الماء على الشاطئ على طاولة مع ابن عمهم ، فعليهم ارتداء سترة نجاة.
أرى حالات مميتة كان فيها شخصًا آخر موثوقًا به ، "بينما أنا ذاهب لأداء XYZ ، أو أخذ الجدهم إلى حمام السباحة ، أو قام أحد الجيران بدعوتهم للمجيء."
قد أحبهم وهم يحبون أطفالي ، لكنني لا أثق بهم ، ولا أريدهم أن يتحملوا المسؤولية إذا حدث شيء لأحد أبنائي المعالين. انها فقط لا يستحق كل هذا العناء.
أفضل أن يشكو أطفالي من الاضطرار إلى ارتداء السترة. لا يهمني ، لا! وهم يعرفون أن الخيار الآخر هو عدم الذهاب. الشيء نفسه ينطبق على الحفلات في بركة المدرسة والمخيمات مع أنشطة المياه. بالنسبة لي لا يستحق كل هذا العناء.
الشيء نفسه ينطبق على مناطق السباحة مع حارس الإنقاذ.
أنا المصدر الرئيسي لإشراف أطفالي وأن أول المستجيبين موجودون هناك لضمان السلامة وحالات الطوارئ.أنا لا أثق بهم للإشراف الأساسي. ليس لدي سوى طفلين وأستطيع أن أشرف عليهما عن كثب أكثر من حارس الإنقاذ الذي يجب أن يقرر انتباههما بين 25 شخصًا أو أكثر.
7. سترات النجاة كبيرة
ثقافيا يبدو أن لدينا موقف سلبي تجاه سترات النجاة. لا أعتقد أن هناك شيء خاطئ معهم. في الواقع ، هناك العديد من الألعاب والأنشطة التي يمكنك القيام بها. إذا رأيت الكثير من الأطفال ، فإنني أفضل أن يكون الجميع في سترة النجاة.
يمكن أن يكون حفلة تجمع مع سترات النجاة ابن عم. الحصول على كل واحد يفعل أكثر من ذلك بكثير بارد ولا يحرج الأطفال الصغار أو السباحين المبتدئين. عندما ركضت المخيمات ، استخدمها المراقبون. تصرف مثلهم!
مع سترات النجاة ، يمكننا تنظيم مسابقات إطلاق بالون المياه ، وجعل المرحلات لتمرير الحلقات عبر أصابع القدم ... الألعاب لا حصر لها ، والسلامة أكبر مع كل شخص يرتدي سترة النجاة. الآن هناك أوقات يقول فيها أطفالي أنهم يفضلون السباحة معهم. مثيرة للإعجاب.
مجرد ملاحظة إضافية: أعني أ سترة نجاة معتمدة من قبل أنظمة السلامة الأمريكية (الأوروبية في حالة إسبانيا). تحقق من داخل سترة للتحقق من أنه يتبع.
يجب عدم استخدام الكوروس والعوامات والأكمام وعناصر الأطفال الأخرى التي تطفو على الماء أو الوثوق بها كعنصر آمن للأطفال.نرى عددًا لا يحصى من مقاطع الفيديو الخاصة بالأطفال الذين يستديرون في طوف ويتعثرون برؤوسهم تحت الماء دون أن يتمكنوا من الدوران حولهم ، أو الأطفال ذوو الأكمام ، الذين لا يستطيعون إخراج رؤوسهم من الماء لأن أذرعهم ليست قوية بدرجة كافية ، أو الأطفال الذين فقدوا السبورة التي تشبثوا بها لتطفو.
حتى لو كان طفلك يرتدي سترة نجاة ، فأنت بحاجة إلى مراقبتها بجد ومستمر ، حيث يمكن وضع الأطفال في مواقع يمكنها أن تسد مجاريهم الهوائية ، وخاصة الأصغر منها.
8. تثقيف حول مخاطر المياه
أطفالي يعرفون ما هو الغرق. وهم يعرفون أن الماء خطير. وهم يعرفون أن السباحين الجيدين يمكن أن يغرقوا. وهم يعلمون أن أي طارئ طبي يمكن أن يحدث دون سابق إنذار. وهم يعرفون أن الغرق يمكن أن يحدث بسرعة.
أتحدث إليهم حول كيفية حدوث الأحداث ، وما هي نقاط ضعفهم. إنهم يعلمون أنهم لا يستطيعون التنفس في الماء ، ويعرفون لماذا نأخذ استراحات السباحة ، ويعرفون لماذا يدخلون الماء بأقدامهم أمامهم ، ويعرفون لماذا لا نقوم بألعاب أو أنشطة تنطوي على الإمساك بأنفاسهم. ليس فقط لأنني أقول ذلك ، ولكن لأنني أحاول إعطاء أسباب حقيقية لقواعدي. الخوف الصحي من الماء شيء جيد.
9. "مهلا ، انظر إلى هذا ..." ، في حالة تأهب للخطر
عبارات مثل "مهلا ، انظر إلى هذا ..." وعادة ما تكون ديباجة شيء خطير أو غباء على وشك الحدوث. إنها طريقة ليعلن الأطفال أنها تتجاوز الحدود أو أنهم سيُظهرون شيئًا ما ، لذا فأنا أعتبر هذه الأنواع من الجمل ذريعة للتحدث عن خطر تجاوز الحدود.
"هل تريني شيئًا أم أنك على وشك أن تفعل شيئًا محفوفًا بالمخاطر؟" هناك فرق وأحاول أن أبين لك قرارات جيدة في الماء. عبارات مثل "مهلا ، انظر إلى هذا ..." إنها طرق للإشارة إلى سلوكيات ونوايا الآخرين.
الآن ينبهونني عندما يستخدم الآخرون هذه الأنواع من العبارات أيضًا. أنا دائما أقول ذلك يمكننا الحصول على المتعة دون سخيفة.
في الأطفال وأكثر من المراهقين هم الفئة العمرية الثانية مع أعلى معدل من الغرق: احتياطات لصيف آمن10. انظر شيئا ، قل شيئا
أطفالي جزء من فريق السلامة الخاص بي. إنهم أصدقاء يعتنون ببعضهم ويطلبون منهم رعاية أطفال آخرين. كثيرا ما أسأل ابني أين أخته ، أو ماذا يفعل الشخص الآخر.
أريد تدريبهم على النظر إلى الآخرين والتأكد من صحتهم ، حتى يعرفون ما يفعلونه. قالت ابنتي في ذلك اليوم: "أمي ، اتصلت بك تقريبًا ... كان ذلك الفتى غارقًا في الماء وأحصيت 5 ... 5 ، 4 ، 3 ، 2 ، 2 ، 1 ، لكنه عاود الظهور قبل أن تصل إلى 2."
سألته عما كان سيفعله إذا كان لا يزال غارقًا في الماء عندما وصل إليه ، فأجاب: "أود أن أقول لك شيئًا أو شخصًا بالغًا حتى يجيب عليه أحد". الكمال.
الأطفال هم طبقة إضافية من الحماية ولديهم غرائز جيدة. أطفالي يعرفون أنهم لا ينبغي أن يفترضوا أن هناك من يلعب. إذا رأوا شخصا ما تحت الماء ، فإنهم يبدأون العد.
غالبًا في التحقيقات الغارقة ، نرى الأطفال (والكبار) يسبحون فوق أو حول شخص ما تحت الماء ولا يفعلون شيئًا. يفترضون أنهم بخير ، وأنهم يلعبون ، وأنهم يفعلون ذلك عن قصد. لا تفترض ذلك. علمهم القاعدة الثانية الخمس وماذا تفعل في تلك الحالات.
نصائح أخرى لسلامة المياه
- دروس السباحة تنقذ الأرواح.
تعلم المناورات (الإنعاش القلبي الرئوي). المرضى الذين يغرقون يحتاجون إلى الأكسجين.
فقط ارتداء سترات النجاة التي تتوافق مع لوائح السلامة. لا الأكمام أو يطفو.
تحديد موقع المنقذ ومحاولة اختيار المناطق تحت إشرافه.
عليك أن تدخل الماء مع قدميك أمامك ، شيئًا فشيئًا ، دون رمي نفسك.
لا تدور حول حمام السباحة.
حافظ على ترطيب الأطفال وحمايتهم من أشعة الشمس.
أي سطح مائي خطير ، حتى لو كان يغطي بضعة سنتيمترات فقط.
الأفضل أن تسبح دائمًا في الشركة.
إذا فقد الطفل عن الأنظار ، أنظر إليه أولاً في الماء.
صور | ستوك
