تعرف الكثير من النساء الخوف عند الجلوس أو الذهاب إلى الحمام أثناء الحمل ، كما لو كان مقعدًا يحتوي على أسياخ في انتظاره. البواسير هي واحدة من المضايقات الأكثر شيوعا من الحمل، غالبًا ما يخفيها "المحرمات" التي يشكلونها لكثير من الناس ، لكن لا ينبغي إغفالها.
البواسير ، وتسمى أيضًا "المراورات" ، عبارة عن فوط من الأنسجة المعوية ، منتفخة في منطقة فتحة الشرج أو الجزء السفلي من المستقيم. تحتوي هذه الفوط على العديد من الشرايين والأوردة ، وهي شائعة جدًا وتنتج عن زيادة الضغط في فتحة الشرج ، والتي يمكن أن تحدث أثناء الحمل أو الولادة أو بسبب الإمساك.
حوالي 40 ٪ من النساء الحوامل يعانون من البواسير في مرحلة ما من الحمل ، خاصة في الأثلوث الثالث. كما أن الدوالي في الساقين أكثر عرضة للتورم في هذه الفترة ، فإن أوردة المستقيم تعاني أيضًا من زيادة الضغط.
يمكن أن تكون البواسير داخل أو خارج الجسم. إذا كان البواسير الداخلية ، فإنها تحدث داخل فتحة الشرج مباشرة ، حيث يبدأ المستقيم. عندما تكون كبيرة يمكنهم الخروج (هبوط). المشكلة الأكثر شيوعًا في البواسير الداخلية هي النزيف أثناء حركات الأمعاء ، لكنها لا تؤذي عادةً ما يحدث في الخارج ، حتى عدم الارتياح قد لا يكون موضع تقدير.
البواسير الخارجية تظهر خارج فتحة الشرج. يمكن أن تسبب صعوبة عند الجلوس والتحرك وخاصة عند تنظيف المنطقة بعد حركة الأمعاء. تعتبر البواسير الخارجية الخثارية أكثر إيلامًا ، لأن جلطة دموية تتشكل في الأنسجة الخارجة من فتحة الشرج.
أعراض البواسير أثناء الحمل
الضغط الذي تتلقاه منطقة المستقيم ، خاصة في نهاية الحمل ، وتباطؤ الدورة الدموية ، وربما مشاكل الإمساك ، يتسببان في انتفاخ منصات الشرج وتصبح مؤلمة للغاية. في منطقة الشرج ، يمكنك رؤية واحدة أو أكثر من المطبات الصلبة والحساسة.
قد ينزف النسيج الملتهب (خاصة في حالة البواسير الداخلية) غالبًا أثناء حركة الأمعاء ، مما قد يخيف المرأة الحامل. النزيف أحمر عميق. ولكن على عكس النزيف المهبلي أثناء الحمل ، لا يعني النزف المستقيمي أن الطفل في خطر.
والأكثر شيوعًا هي الأعراض المزعجة الأخرى المرتبطة بالبواسير الخارجية: الحكة والحرقة والألم في المنطقة المصابة. غالبًا ما يصعب ، ليس فقط الجلوس ، ولكن أيضًا المشي ، وتغيير الوضع أو العثور على الموقف المناسب للنوم ... كما أن وقت الذهاب إلى الحمام ، كما قلنا ، مؤلم جدًا في حالة وجود البواسير. في بعض الأحيان ، قد يكون هناك أيضا نزيف.
ومع ذلك ، إذا لم تكن متأكدًا من أن النزيف ناتج عن البواسير (وإذا كان داخليًا ، فغالبًا ما يحدث) ، استشر الطبيب ، لأن النزيف المستقيمي في بعض الحالات يمكن أن يكون علامة على مرض خطير. أفضل من أخصائي تأكيد التشخيص.
علاج وتخفيف البواسير أثناء الحمل
يشتمل علاج البواسير على عقاقير مختلفة ، وقد تكون الجراحة ضرورية في الحالات الشديدة ، لكن خلال فترة الحمل نعرف بالفعل أن عدد أقل من الأدوية ، كلما كان ذلك أفضل (وأقل ، انتقل إلى غرفة العمليات). دائما استشر طبيب النساء إذا كانت البواسير مؤلمة جدا. في بعض الحالات ، قد يوصون بالأدوية الموضعية أو التحاميل التي لا تشكل خطورة على الجنين.
ولكن هناك بعض العلاجات الطبيعية للبواسير التي قد تعمل من أجلك. تعتبر حمامات Sitz بالماء الدافئ (إذا كان الجو باردًا جدًا أو حارًا جدًا) ، فهي فعالة جدًا في تخفيف الألم في الحال.
هناك أشخاص يصابون بالبرد ، على سبيل المثال يطبقون الجليد ، لكن تذكروا عدم القيام بذلك بشكل مباشر أبدًا ولكن لف الجليد في قطعة قماش. الآخرين سوف تفعل ما هو أفضل مع الماء الساخن. إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تحصل عليها ، فيمكنك تبديل درجات حرارة مختلفة لمعرفة أيها أكثر هدوءًا.
الملابس الداخلية القطنية موصى بها ، ليونة وتسمح بالعرق
يعد استخدام المناشف المبللة للتنظيف بعد حركات الأمعاء أفضل بكثير من استخدام ورق التواليت ، الذي يكون أقل نعومة وجفافًا ويمكن أن يضر بالفرك.
مع البواسير ، النظافة بعد التغوط أمر بالغ الأهمية، نظرًا لوجود مخالفات في منطقة الشرج يمكن أن تظل بقايا تزيد من الحكة. لهذا يمكنك استخدام ماء الصنبور الدافئ ، بمساعدة صابون لطيف ودائما لمس المنطقة بلطف. سيتم التنظيف من المهبل إلى فتحة الشرج ، وسيضمن أن المنطقة ليست رطبة.
منع البواسير أثناء الحمل
ستعاني الكثير من النساء منهن بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة تجنبهن ، ولكن العديد من النساء الأخريات سيعملن نصائح لمنع البواسير أثناء الحمل.
نظرًا لأن الجهد المبذول للتغوط والإمساك وقضاء الكثير من الوقت في المرحاض يزيد من خطر الإصابة بالبواسير ، يجب علينا التأكد من أن البراز طري. الحيلة هي الحفاظ على ترطيب جيد ، وشرب الكثير من الماء وتناول نظام غذائي غني بالألياف. الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ... يمكن للطبيب أن يوصي ببعض مكملات الألياف الطبيعية إذا اعتبرنا ذلك ضروريًا.
من النصائح الأخرى لتجنب الإمساك أثناء الحمل ، تجنب الأطعمة المنتفخة والضعيفة ، محاولة الحفاظ على جدول الوجبات والذهاب إلى الحمام ، ومضغ الطعام جيدًا ، وممارسة الرياضة يوميًا ...
حاول تقليل الضغط في منطقة الشرج أثناء النوم والراحة على جانبك وليس على الظهر وتجنب أيضًا قضاء كثير من الوقت في الوقوف أو الجلوس ...
من ناحية أخرى ، هو بطلان ركوب الدراجات أثناء الحمل إذا كانت المرأة تعاني من البواسير. ليس السبب في هذا التمرين هو التسبب في حدوثه ، ولكن آلام المتألم تزداد حدة ، لأنه عند دعم العجان ومنطقة الشرج على السرج يحدث احتكاك يؤدي إلى تفاقم البواسير.
بعض التمارين التي ستساعد على تحسين الدورة الدموية في منطقة قاع الحوض هي تمارين كيجل ، وهي أيضًا مفيدة جدًا للجوانب الأخرى خلال هذه المرحلة.
إذا كنت قد عانيت من البواسير أثناء الحمل، ربما لديك أيضا لهم خلال الولادة. في هذه الحالة ، تذكر الحفاظ على رطوبة صحية وعادات الأكل وإذا كان الألم يمنعك من العيش حياة طبيعية ، استشر طبيب النساء.
الإمساك في فترة ما بعد الولادة يؤدي إلى تفاقم البواسير ، التي تربط الألم بفترة بضع الفرج ، والعمليات القيصرية ، المسيل للدموع ... وعند الذهاب إلى الحمام يمكن أن تصبح محنة. إذا كانت هذه هي حالتك ، لا تنس أن تخبر طبيبة النساء ، فيمكنهن أن يوصين ملين متوافق مع الرضاعة الطبيعية.
نأمل أنه مع هذه النصائح يمكنك تقليل عدم الراحة من البواسير في الحمل ومنع حدوثه ، لحسن الحظ يختفي هذا الانزعاج في غضون أسابيع قليلة من الولادة.
صور | Thinkstock
في الأطفال وأكثر | المضايقات أثناء الحمل: الإمساك والبواسير ، مضايقات الحمل الأقل شهرة ، المضايقات الهضمية أثناء الحمل ، هل عانيت من أي؟
