نحن قلقون بشأن صحة أطفالنا في وقت أصبحت فيه السمنة مشكلة عالمية. الأكل بشكل جيد والعيش حياة نشطة هو مزيج مثالي للبقاء في الوزن المناسب ، ولكن وفقا لدراسة واحدة السعرات الحرارية أقل أهمية من نمط الحياة المستقرة لسمنة الأطفال.
أي أنه قد يأكل الطفل سعرات حرارية أكثر ، لكن إذا كان يمارس تمرينًا أكثر من شخص آخر يأكل أقل ، فإنه يكون أقل عرضة للسمنة. بالطبع ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن السعرات الحرارية المستمدة من الدهون ذات النوعية الرديئة والدقيق المكرر والسكريات البسيطة ليست هي نفسها الأكثر صحة.
وفقا ل "دراسة كوينكا"، الذي ينفذه مركز الدراسات الاجتماعية والصحية بجامعة كاستيلا لا مانشا للتحكم في تطور عوامل الخطر القلبية الوعائية لدى أطفال المدارس منذ عام 1992 ، فإن الأطفال الذين يتناولون أكثر الأطعمة نحافة على وجه التحديد ، يصل عددهم إلى 200 سعرة حرارية يوميًا في المتوسط من الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن.
و هو أن أداء التمرينات يمكن أن يؤثر على التعبير عن الجينات المرتبطة بالسمنة و إنفاق الطاقة يسعون إلى تقليل الدهون. باختصار ، سيكون اختلال الطاقة بسبب زيادة السلوكيات المستقرة التي تفضل السمنة لدى الأطفال.
هناك حقيقة أخرى مثيرة للاهتمام تنبثق من هذه الدراسة وهي أنه مع الأزمة تضاعف تواتر الأطفال ذوي الوزن المنخفض ليصل إلى 20.5 ٪ من الأطفال ، في حين أن زيادة الوزن والسمنة قد انخفضت إلى 20 ، 4 ٪ (كانت قريبة من 35 ٪ في القياسات قبل عام 2008).
تأثر ارتفاع الأطفال ، من ناحية أخرى ، بالأزمة: بين الأطفال من عمر 4-6 سنوات في عام 2013 (من مواليد 2007-2008) هناك فرق يصل إلى خمسة سنتيمترات تقريبًا في طولهم اعتمادًا على الحالة الاجتماعية والاقتصادية لأسرهم مرتفعة أو منخفضة.
في الختام سوف نشير إلى ذلك ، معطى أهمية نمط الحياة المستقرة لزيادة السمنة لدى الأطفال، استنادًا إلى نتائج "Cuenca Study" ، تم تنفيذ برنامج للنشاط البدني لدى أطفال المدارس ("MOVI" ، والذي سنتحدث عنه قريبًا). الهدف هو تقليل نمط الحياة المستقرة بين الأطفال لتحسين حالتهم البدنية وحتى أدائهم الأكاديمي.
