لقد وصل الكتاب إلى يدي "ماما تأكل بصحة جيدة" بقلم جوليو باسولتو. في الواقع ، تلقيتها بحماس قليل ، معتقدًا أنه سيكون كتابًا آخر حول كيفية تناول الأم المستقبلية. لكنه أكثر من ذلك ، فهو كتاب عن الأكل الصحي ، وكذلك أثناء الحمل والرضاعة.
إنه كتاب قائم على بيانات علمية حول ما هو الأكل الصحي الذي يجب أن تحمله المرأة أثناء الحمل والرضاعة. مع مقدمة من طبيب الأطفال كارلوس غونزاليس وخاتمة عن طريق إيفا Hache ، الذين بالمناسبة أعلنت نفسها مدافعة عن الرضاعة الطبيعية والفطام بقيادة الطفل.
يمكنك بالفعل إكتشاف ما يدور حوله الكتاب. دليل كامل لحل شكوك الأمهات المستقبليات الذين يتساءلون عما إذا كان يجب عليهم اتباع نظام غذائي ، أو إذا كان بإمكانهم تناول الطعام لشخصين ، أو إذا كان ينبغي عليهم اللجوء إلى الفيتامينات أو المكملات الغذائية ، أو مقدار الوزن الذي يجب أن يكتسبوه أثناء الحمل.
هناك إجابات على كل هذه الأسئلة. هناك أيضًا ما يتعلق بالمواد المغذية والفيتامينات التي يجب أن تتناولها ، والمخاطر التغذوية أثناء الحمل وتغذية المرأة التي ترضع. ولكن قبل كل شيء ، فإن المقصود هو أن تتبنى الأم في المستقبل عادات الأكل الصحية حتى قبل الحمل والحفاظ عليها بمرور الوقت ، لتصبح مثالًا لابنها.
جوليو باسولتو هو أب ومعلم ، وهو أيضًا مؤلف كتاب "لقد صنعت كرة" ، عندما لا يأكل الأطفال كما نود. إذا كنت ترغب في تناول الطعام الصحي أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية "أمي تأكل صحية" لديك بالفعل أداة قيمة لرعاية نفسك ومنح طفلك أفضل ما في الأمر.
