اليوم نود أن نعطي أهمية أكبر في وقت تناول وجبة خفيفة ، لأنها واحدة من أكثر الوجبات أهمية وأكثرها أهمية ، بحيث لا تصبح روتينًا للوجبات الخفيفة ، وينتهي الأمر بالملل. لهذا السبب ، اليوم سوف نوصيك 13 وجبة خفيفة للأطفال ، صحية ومغذية.
من وقت لآخر ، بالإضافة إلى نشر الوصفات للأطفال ، للنساء الحوامل أو علاقة بأطفالنا ، ومشاركة وقت ممتع في المطبخ ، نريد إنشاء مجموعات مع وصفات نشرت في الأطفال وأكثر من ذلك وفي المدونات الشقيقة الأخرى مباشرة إلى الحنك لتسهيل عليك العثور على أكثر الوصفات المرغوبة لعائلتك.
لدينا وجبات خفيفة عزيزي
أن الخبز وشطيرة الشوكولاته التي نستمتع بها الأطفالعلى الرغم من أن أيدينا والمناطق المحيطة بالفم ملطخة أو شطيرة النقانق الكلاسيكية في خبز قش ، إلا أنها كلاسيكية من وجباتنا الخفيفة. في هذا القسم ، بالإضافة إلى تذكر تجاربنا في العطلة والخيارات التي كانت لدينا ، نود أن نبرز أن الوجبات الخفيفة هي خيار ممتاز لتناول الوجبات الخفيفة ، سواء كانت مصنوعة من الخبز أو خبز البار أو غير ذلك من الأساليب. على أي حال ، اليوم تغير مفهومنا للوجبات الخفيفة ونقترح حلولًا أخرى أفضل من الخبز بالنقانق أو الشوكولاتة للوجبات الخفيفة.
لا شيء يشبه وجبة خفيفة - الحجم المناسب لعصر أولئك الذين سوف يتناولونها - للاستمتاع بطريقة تقليدية للغاية لتناول الطعام في بلدنا. بالنسبة للصغار ، نوصي بإصدارنا ، وجبة خفيفة تسخر وتجعل وجبة الأطفال الخفيفة ممتعة للغاية. مع الجبن والطماطم والجرجير والعرق المتبل ، داخل كعكة الهامبرغر، هذه وجبة خفيفة تثير الصغار والكبار.
شطائر للاستمتاع بوجبة خفيفة
بدلاً من السقوط والسقوط دائمًا في السندوتشات نفسها ، لحم الخنزير والجبن يورك ، أو لحم الخنزير المقدد مع الطماطم ، على سبيل المثال لا الحصر ، عالم شطائر يفتح الكثير من الاحتمالات في وقت وجبات أطفالنا الخفيفة.
عينة جيدة من الإمكانات التي تمتلكها السندويشات يمكنك أن تعطيها هذا السندويش من لحم الخنزير المقدد ، جورجونزولا والكمثرى سوف يفاجئ الجميع لتذوق طعمه لذيذ. على محمل الجد ، لا تنس أن تجرب هذا المزيج من المكونات.
نحن نريد أيضا أن يوصي شطيرة كبيرة أخرى على الخبز المحمص ، جرجير ولحم الخنزير المقدد شطيرة ، الذي الصورة التي يمكنك رؤية عنوان هذا الإدخالوبالتأكيد غاب عينيك لفترة من الوقت لتبدو جذابة للغاية.
متفاوتة على biquini الكلاسيكية / لحم الخنزير مختلطة والجبن نقترح هذا الاختلاف الذي نستخدم فيه مرتديلا والجبن الجاليكي مثل سان سيمون لتحقيق قدر أكبر من القشدة مع لمسة من النكهة بفضل البصل بالكراميل. بالتأكيد سوف يأكلونه رائعًا ، متفاوتًا على "السندويشات" المعتادة.
الفاكهة هي العنصر المثالي في الوجبات الخفيفة
لا تنس أن أحد أفضل الخيارات لتناول الوجبات الخفيفة هو الفاكهة. من إعداد كريم اليوسفي الذي يفاجئهم أو صنع الكيوي المحشو بالجبن ، لدينا دائمًا إمكانية الجمع بين الفاكهة في المقدونية أو إعداد مستحضرات خاصة حتى يعتادوا على تناول هذه المكونات الصحية كل يوم.
وجبات خفيفة مختلفة
أحد أفضل الخيارات لتعويد أطفالنا على الوجبة الخفيفة هو تقديم إمكانيات مختلفة بحيث لا تكون هي نفسها دائمًا. بضعة أيام يتمتع السندويش والسندوتشات الأخرى والبعض الآخر بكعكة إسفنجية أو فطائر منزلية الصنع ، بينما يستمتع الآخرون بالفاكهة. وبالتالي يعتادون على تناول كل شيء ويفتحون إمكانية صنع وجبات خفيفة مختلفة ، اعتمادًا على المكونات التي لدينا.
بين اقتراحات مختلفة أخرى، نقترح التورتيا الملفوفة من لحم الخنزير والجبن ، والكلاب الساخنة المصنوعة داخل المعجنات النفخة ، والتي تأكل دائما هائل ، أو بعض الأجبان في أجزاء مخبوزة ، والتي سوف تترك لهم عن الكلام ولدينا بابابرجر أو عجة البطاطا داخل خبز همبرغر.
معجنات محلية الصنع ومعجنات
على الرغم من أنه ليس الخيار الأكثر الموصى به لتناول وجبة خفيفة ، مما لا شك فيه أن أطفالنا يريدون تناول وجبة خفيفة من وقت لآخر بعض الكعك أو ملفات تعريف الارتباط. في تلك الحالات المعجنات محلية الصنع والمعجنات هي الأفضل من الصناعية بالإضافة إلى ذلك ، من خلال الكعك الذي نقوم بإعداده من قبلنا أو حتى بمساعدتكم ، سوف نعتاد على المنتجات المنزلية ، حيث سيتم التحكم في الدهون والسكر.
مثل هذا يمكن أن تتكون الوجبة الخفيفة من كوب جيد من الحليب - مع أو بدون الكاكاو - مصحوبة بزبدة الكوكيز والشوكولاتة لدينا ، كعك إسفنج محلي الصنع أو كريب مع المكسرات و dulce de leche ، إحدى الوصفات التي يفضلها جميع الأطفال.
تذكر التعليقات على ما يجب أن تحتويه وجبة خفيفة كاملة للأطفال ولا تتردد في إضافة قيمة و قم بإعداد وجبات خفيفة أصلية وصحية ومغذية تساعدها على النمو. نأمل أن تكون هذه الاقتراحات الثلاثة عشر لتحسين الوجبات الخفيفة موضع ترحيب في منزلك.
