هناك أطفال هم حقا الناهضون في وقت مبكر سيئة. يستيقظون في مزاج سيئ ويمكن أن تصبح الصباح في المنزل جحيمًا حقيقيًا. إذا كان هناك أكثر من شخص في الأسرة يعاني من حالة من اليقظة السيئة ، فإن الموقف يزداد سوءًا وتصبح بداية اليوم وقتًا ينسى.
يمكنك مساعدة طفلك على جعل صباحه أكثر تحملاً ، وكذلك الأمر بالنسبة لبقية العائلة. نقدم لك سبع نصائح لطفلك الصغير ليستيقظ في مزاج جيد.
تسعى ضعه في الفراش كل ليلة في نفس الوقت. في عطلات نهاية الأسبوع ، من الطبيعي أن يتأخر وقت النوم لفترة أطول قليلاً ، لكن حاول عدم إجراء تغييرات كبيرة. الراحة الجيدة ضرورية لجعل الاستيقاظ في صباح اليوم التالي أكثر متعة.
عندما يتعلق الأمر بإيقاظ طفلك الصغير ، التسلل وعدم تشغيل الضوء. افتح مجرد ستائر أو ستائر صغيرة حتى لا تحصل على الكثير من الضوء مرة واحدة.
استيقظه بصوت هادئ ، معانقة ومدهشة له. إذا كان أول ما تراه عندما تفتح عينيك هو ابتسامتك ، فستكون لديك صحوة أفضل. يمكنك أيضًا تشغيل موسيقى قصيرة أو التحدث عن خطط هذا اليوم. الموسيقى عادة ما تعمل بشكل جيد للغاية في هذه الحالات.
امنحه وقتًا للاستيقاظ في وتيرتهبدون ضغوط. بعض الناس يحتاجون إلى بضع دقائق للتكيف مع العالم. إذا كان طفلك أحد هؤلاء الأشخاص ، فاستيقظه قبل عشر دقائق واتركه يستيقظ بهدوء. يمكنك البقاء معه في السرير لذلك الوقت أو إعداد وجبة الإفطار.
هل مهرج قليلا في الصباح إنها طريقة جيدة للتخلص من الحالة المزاجية السيئة وبدء اليوم بفرح. ليس كل الأطفال يستمتعون ، لكنه يمكن أن يغير الطاقة تمامًا. مع محاولة لا شيء يضيع.
حاول أن تجعل كل شيء يتدفق بشكل متناغم قدر الإمكان في الصباح. اترك طاولة الإفطار جاهزة في الليلة السابقة ، وحقيبة المدرسة والملابس التي سترتديها. وبالتالي ، سوف تتجنب المزاج السيئ بسبب النسيان أو الأحداث غير المتوقعة.
إذا كان خلع الملابس ، تفريش أسنانك وتمشيط شعرك هو الصراع ، محاولة لجعل الاتفاقات الصغيرة معه كل يوم. "أرتدي الجوارب ، لكنك ترتدي حذائك بنفسك." "هيا ، أنا أساعدك في أسنانك ، ولكن بعد ذلك تمشط شعرك بمفردك."
نأمل أن تساعدك هذه النصائح في جعل صباحك أكثر متعة كعائلة. بعد كل شيء ، لقد حان الوقت للاستمتاع مع العائلة.
