من المؤكد في أكثر من مناسبة أنك سمعت امرأة أنجبت طفلة تقول إنه منذ تشديد أحذية الحمل ، وربما تقول خلاف ذلك ، لديها المزيد من الأحذية. السبب؟ يمكن أن تنمو القدم أثناء الحمل ، لكن يمكن أن تتضاءل أيضًا.
يبدو غريبا ، يبدو غير مرجح ، لكنه لا يزال يحدث. هو أكثر من ذلك يحدث أن 6 من كل 10 نساء، إلى حد كبير أو أقل (كثيرون بالكاد يلاحظون) ، وعلى الرغم من أننا قبل بضع سنوات شرحنا بالفعل أحد أسباب نموها ، دراسة نشرت في المجلة المجلة الأمريكية للطب الطبيعي وإعادة التأهيل ليس فقط يؤكد ذلك قد يزيد حجم القدمين أثناء الحمل، ولكن يمكن أيضًا تقليله ، كما يوفر لنا المزيد من البيانات.
يمكن أن تنمو القدم حتى 1 سم
للقيام بالدراسة ، تم أخذ عينة من 49 امرأة. تحت فرضية أن الحمل يمكن أن يغير شكل وحجم أقدامهم ، قارنوا البيانات التي تم جمعها في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل مع الآخرين الذين أخذوا 19 أسابيع بعد الولادة.
ورأى الباحثون أنه في كثير من النساء ، تم تعديل ارتفاع الأقواس الأخمصية أثناء الحمل ، مما أدى إلى زيادة أو تقليل حجم القدم. بدا التعديل في القدم أكبر إذا كان الحمل هو الأول.
كانت الاختلافات تتراوح بين 4 ملم من طول طول القدم إلى 10 ملم من الزيادة (1 سم) ، وكما ترون في الرسم البياني التالي ، فإن الأكثر شيوعًا هو: أن القدم تنمو بين 2 و 4 مم، مما قد يعني زيادة في المتوسط إلى حجم واحد في الأحذية.
في الجدول التالي سترى السبب. أصبح الجسر أكثر وضوحًا أو أقل خلال فترة الحمل ، مع وجود اختلافات تتراوح بين ارتفاع ارتفاع 3 مم إلى فقدان 5 ملم:
وهذا ، لماذا يحدث؟
الاختلافات في الحجم هي نتيجة ل اختلاف الوزن (القدم يجب أن تحمل وزنا مختلفا) ، من الممكن تعديل لفتة عند المشي (بعض النساء الحوامل يسلكن بشكل مختلف ويلبسن الأحذية المختلفة) التغيرات الهرمونية التي توفر المزيد من التراخي للمفاصل ، لإعداد الجسم للولادة.
أثناء الحمل ، ودعا هرمون ريلاكسين، التي يتم الفصل بينها دائمًا ، تصل إلى قمم أعلى ، مما يزيد من وظائفها كما يمكنك أن تتخيل بالاسم ، الاسترخاء هو المسؤول عن استرخاء أربطة مفاصل الحوضفي وقت الولادة ، يكون لديك تنقل: الاسترخاء يجعل العظام التي تشكل الحوض يمكنها التحرك لفتح وتوسيع قناة الولادة وتسهيل ولادة الطفل.
حسنًا ، نفس الاسترخاء الذي يساعد الحوض على الفتح بقية الأربطة هي أيضا أكثر مرونة وهذا هو السبب في القدم أكثر تراخيًا. من خلال وجود أربطة أكثر مرونة ، فإن أقواس القدم تعدل طولها وتتسبب في انخفاض الطول ، وفي معظم الحالات ، قدم تنمو.
يمكن أن يسبب مشكلة؟
يعتمد الأمر كثيرًا على نوع التباين في شكل وحجم القدم ، لكن الباحثين يقترحون حدوث ذلك ، وترك الباب مفتوحًا لمزيد من البحث. تعديل ارتفاع قوس القدم يمكن أن يسبب بعض الاضطرابات العضلية الهيكلية لدى النساء، عن طريق توزيع الوزن بشكل مختلف وتحميل الوزن بشكل مختلف.
في كثير من الحالات ، تعود القدم إلى موقعها الأصلي بعد شهور من الولادة ، لكن في حالات أخرى لا تعود. في مثل هذه الحالة ، قد يكون من الضروري اذهب حافي القدمين كلما كان ذلك أفضل ، بشكل تدريجي (يتم تقوية القوس ويصبح أكثر وضوحًا مرة أخرى) ، أو إذا كان الانزعاج كبيرًا ، فاطلب المساعدة المهنية من أخصائي العلاج الطبيعي.
صور | ستوك
في الأطفال وأكثر | هل يمكنني قضاء الكثير من الوقت في الوقوف أثناء الحمل؟ تعلم كيف تمنعهم ، هل يمكنك عبور ساقيك أثناء الحمل؟
