واحدة من أكبر مخاوف أولئك منا الذين لديهم أطفال هي السمنة في مرحلة الطفولة. ليس أقل من ذلك ، إذا أخذنا في الاعتبار أن 22 ٪ من الأطفال الإسبان بين 3 و 12 سنة يعانون من زيادة الوزن. إنها واحدة من الشرور العظيمة التي تصيب السكان الأطفال بالسرطان والسكري.
من الضروري غرس عادات الأكل الجيدة منذ الولادة ، وتشجيع ممارسة الرياضة وممارسة أقل بلاي ستيشن والمزيد من الحياة في الهواء الطلق.
والشيء المضحك هو أنه وفقًا لتقرير Tulipán (من Unilever) ، ركز على معرفة اهتمامات الآباء الإسبان وعادات الأكل لدى الأسر ، يعتقد 56٪ من أولياء الأمور أن السمنة هي أهم ما يتعلق بتغذية الرضع يعتقد 95٪ أن الغذاء ضروري لنمو الدماغ السليم وأنه يؤثر بشكل مباشر على ذكاء الأطفال.
البحث على أساس الأسئلة التي طرحت من 1000 من الآباء الذين تتراوح أعمارهم بين 26 و 50 قد حللت أيضا ما يأكل الأطفال وكيف يتكون نظامهم الغذائي اليومي. 21٪ من الأطفال يتناولون الحلويات كل يوم مثل المعجنات أو ملفات تعريف الارتباط. يتكون نظامهم الغذائي اليومي من 90 ٪ من منتجات الألبان ، و 78 ٪ من الخبز أو الحبوب في الزيت ، وأكثر من 50 ٪ من الفواكه الطازجة و 27 ٪ فقط من الخضروات. وأخيرا ، علامات منخفضة جدا للأسماك. 2 ٪ فقط أعتبر يوميا.
إذا كنا نهتم كثيراً بحمية أطفالنا ، فلماذا توجد معدلات عالية من السمنة لدى الأطفال؟ لماذا تتحدث الأرقام عن العادات غير الصحية؟ بالطبع ، في تطور السمنة ، هناك عوامل أخرى ، بما في ذلك القلق والتوتر العائلي ، والتي تحدثنا عنها في المنشور السابق.
أعتقد ، دون أي أساس علمي ، لكن رأيي المتواضع ، أنه بالإضافة إلى عادات الأكل السيئة ، يكمل أطفال اليوم قلة اهتمام والديهم بالغذاء.
ربما لا يكون هناك مفتاح آخر هو معرفة ما يأكله أطفالنا ، لأن الكثير منهم يتناولون وجبات الإفطار والغداء والوجبات الخفيفة في المدرسة. 65٪ من الأمهات يقولون إنهم يعرفون ما يأكله أطفالهم كل يوم ، مقارنة بـ 55٪ من الآباء.
