العيش في المناطق ذات المساحات الخضراء يحسن وزن الجسم

تسبب التوسع العمراني ونمو العقارات في اختفاء العديد من المساحات الخضراء وأصبحت المدن التي كانت ذات يوم منطقة لعب للأطفال ، مناطق غير مهيأة لها.

بعض الأحياء ، للتفكير أكثر قليلاً عن الأطفال ، لديها عدد أكبر من الحدائق والمناطق الخضراء وقد ثبت ذلك الأطفال الذين يعيشون في هذه الأحياء لا يكتسبون وزناً كبيراً في الوقت المناسب لأولئك الذين يعيشون في المناطق ذات المساحات الخضراء أقل.

قام فريق من جامعة واشنطن في سياتل بدراسة أكثر من 3 سنوات متتالية أكثر من 3800 طفل ، تتراوح أعمارهم بين 3 و 16 عامًا ، من عائلات منخفضة الدخل ، ومعظمهم من الأمريكيين من أصل أفريقي. "قمنا بقياس أوزانهم وطولهم بعيدًا عن عامين وربطنا تلك البيانات مع صور الأقمار الصناعية لأحياء هؤلاء الأطفال ووجدنا أن الأولاد الذين يعيشون في أحياء بها مساحات خضراء أكبر لديهم وزن جسم أفضل من أولئك الذين يعيشون في الأحياء التي بها أقل البيئة الخضراء "، كما أوضح جانيس ف. بيل ، مدير الدراسة.

في حالة النشاط البدني ، من الواضح أن المساحات الخضراء مهمة جدًا بالنسبة لهم. لديك مناطق يجب تشغيلها ، مكان اللعب ، مكان الابتكار ، مكان الاستكشاف. باختصار ، الأطفال يحتاجون إلى أماكن يمكن أن يكونوا فيها أطفالًا وتتصرف مثل الأطفال ، الذين يفعلون القليل اليوم.

إعلان

"يجب أن تكون المساحات الخضراء هدفًا للنهج البيئية للوقاية من السمنة"، اقترح الفريق في المقال المنشور في المجلة الأمريكية للطب الوقائي.

الآثار الإيجابية لهذه المساحات على صحة الأطفال تشمل تحسين الأداء العقلي وأقل أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.

أنا محظوظ بوجود ثلاثة حدائق قريبة نسبيًا من المنزل وغالبًا ما نذهب إليها. البعض ليسوا مستعدين للغاية ولديهم عدد قليل جداً من التقلبات للعديد من الأطفال.

توقف عن التفكير قليلاً في الحي الذي تعيش فيه وقم بتقييم ما إذا كان حيًا مصممًا للعيش فيه أو إذا نسوه. أكثر من واحد / ستدرك للأسف أنه لا يوجد الكثير من الموارد العامة لهؤلاء ، كما تقول الدراسة ، تتطلب منهم القيام بالرياضة واللعبة التي يحتاجون إليها كثيرًا.

فيديو: نصائح تربية الارنب في الحر الشديد (أبريل 2024).