عند البدء بالتغذية التكميلية لطفلنا ، قد تكون لدينا شكوك حول الطريقة التي يجب اتباعها: هل من الأفضل اختيار الفطام المسحوق أو جعل الفطام (BLW)؟ ستختار كل أسرة وفقًا لمعاييرها وظروفها واحتياجاتها ، على الرغم من أن التأثيرات الإيجابية التي أحدثها BLW على نمو الأطفال عديدة.
إذا اخترت BLW كوسيلة للتغذية ، فمن المستحسن دع نفسك تسترشد بالخبراء والتشاور مع المهنيين المؤهلين أي أسئلة لديك. لذلك ، أردنا التحدث بإسماعيل سان ماورو ، دكتور في العلوم الطبية الحيوية وأخصائي التغذية ، وإريا كوينتانز ، اختصاصي التغذية وناشر الطريقة ، عن الاستشارات الأكثر تكرارًا التي يجريها الآباء عند بدء استخدام BLW مع أطفالهم.
الفوائد التي يقدمها BLW
هذه الطريقة تسمح للطفل لديهم سيطرة أفضل على تناول الطعام، من خارج الشخص البالغ الذي يمارس الضغط حتى ينهي الطفل اللوحة. هذه الحقيقة لها ثلاث مزايا ، بشكل رئيسي:
- الوقاية من السمنة، فائدة أن أطباء الأطفال من AEPap تسليط الضوء أيضا.
- طفل أكثر سعادة وأقل غضبًا في وقت الوجبة
- الآباء الذين يعانون من قلق أقل في وقت الطعام
ولكن أيضًا ، نظرًا لخصائص الأسلوب ، يساعد BLW الطفل على تطوير مهاراته الحركيةلأنه يتعلم لنفسه ويمارس كيفية تناول الطعام بيديه.
في الأطفال وأكثر من تأثيرات "الفطام الذي يقوده الطفل" على تغذية الأطفال وأخيرا ، فقد تبين أن BLW يشجع على قبول جميع أنواع الطعام في الطفل، القوام والنكهات ، لأنها تتعرف عليها بشكل فردي ، وهو أمر لا يحدث عندما نقدمها كلها مختلطة في الهريس.
نصائح للبدء في الطريقة
- النصيحة الأولى التي نقدمها دائمًا للآباء هي ذلك ثق بطفلك ، ورافقك على الطريق ، وتوفير الأمن. يعرف الطفل ما يحتاج إليه ، وسيعرف كيفية إدارة هذا الوضع الجديد ، تمامًا كما فعل وسيعمل مع المراحل الأخرى من تطوره التي يواجهها.
في الأطفال وأكثر ، دعهم يأكلون وحدهم ويختارون الطعامثانيا ، نحن ننصح إبلاغ المهنيين الذين لديهم خبرة بشكل صحيح في هذه الطريقة وفي تغذية الرضع. بالإضافة إلى ذلك ، تعد كل عائلة فريدة من نوعها ، وفي بعض الأحيان قد لا تعمل النصيحة العامة التي يمكن أن نجدها على الإنترنت أو في الكتب ، وقد تكون هناك حاجة إلى نصيحة شخصية تتكيف مع ظروف معينة..
وأخيرا وليس آخرا ، هو التأكد من ذلك الطفل مستعد حقا للبدء مع BLW.
كيف تعرف ما إذا كان الطفل مستعدًا للبدء
- إذا كنت قد أكملت ستة أشهر: في حالة الأطفال الرضع الخدج ، يجب الانتباه إلى سنهم المصحح ، وليس زمنياً.
تنصح AEPap أيضًا بإيلاء اهتمام خاص للأطفال الذين يعانون من بعض الصعوبة في نموهم أو مرضهم المزمن أو خطر سوء التغذية.
إذا كان يبقى في وضع مستقيم أو يجلس دون دعم.
إذا كان يظهر الفائدة عندما ترى الكبار يأكلون ويريد أن يفعل الشيء نفسه.
يضع الأشياء في فمه.
إضافة إلى ذلك ، يضيف أطباء الأطفال أيضًا علامات أخرى لمعرفة ما إذا كان الطفل مستعدًا لبدء عملية BLW ، مثل التحقق مما إذا كان بإمكانه سحق الطعام بلسانه وإجراء حركات جانبية مع الفكين ، ومعرفة ما إذا كان قادرًا على تحويل رأسه إلى قل أنك لا تريد بعد الآن.
الاحتياطات الواجب اتخاذها قبل البدء
أساسا اثنين: لا تترك الطفل يأكل بمفرده ومعرفة ما هي الأطعمة الخطرة عن طريق زيادة خطر الاختناق ، اتبع الطريقة المتبعة.
"بهذا المعنى ، سوف نتجنب التفاح الخام ، والمكسرات التي ليست جيدة أو كريمة ، والأطعمة ذات الشكل الكروي مثل النقانق وغيرها".
في الأطفال وأكثر من ذلك ، ماذا تفعل إذا خنق طفلي؟ الطعام محظور قبل السنة الأولى من حياة الطفل
بواسطة خطر الاختناقتجنب جميع الأطعمة الصغيرة الصلبة التي لا تنهار في الفم ، مثل المكسرات أو التفاح أو الجزر الخام. كما يجب عدم إعطاء الأطعمة المستديرة الشكل ، مثل العنب أو النقانق.
بسبب محتوى المعادن الثقيلة ، واستهلاك سمكة زرقاء كبيرة، مثل سمك التونة ذات الزعانف الزرقاء والإسقمري الكبير أو الإمبراطور ، وكذلك بعض الأشرار مثل رؤساء الروبيان والروبياناو الهيئات القشريات لمحتوى الكادميوم عالية.
اللحوم التي تأتي من الحيوانات التي تم اصطيادها مع ذخيرة الرصاص.
الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من النترات ، مثل سبانخال السلق أو لسان الثور.
ال عسل، بسبب خطر التسمم بالبكتيريا المطثية.
من ناحية أخرى ، بعض أنواع طحلب قد تحتوي على كمية زائدة من اليود و / أو الزرنيخ يمكن أن تكون ضارة للطفل.
ال حليب كامل الدسم ولا ينبغي تقديمه قبل السنة الأولى من الحياة ، ولكن بالطبع ، لا نعني حليب الأم أو حليب الأم ، لأنه غذائه الرئيسي.
بالإضافة إلى ذلك ، أنها مريحة الاستغناء عن الملح والسكر أو المحليات لإعداد البط.
في الأطفال وأكثر من ذلك كله ما عدا هذا: الأطعمة المحظورة في النظام الغذائي للأطفال دون سن سنة واحدةأفضل الأطعمة لتبدأ مع BLW
بشكل عام ، فإن أفضل الأطعمة التي تبدأ بالطريقة هي تلك التي تسمح بطريقة الطهي التي تساعد في الحفاظ على جميع العناصر الغذائية الخاصة بها ، مع الحفاظ على الاتساق الكافي الذي يسهل قبضتها وإدارتها في الفم.
على سبيل المثال على البخار يحسن من التوافر الحيوي لبعض العناصر الغذائية مثل فيتامين (أ) ، ويقلل من فقدان البعض الآخر مثل فيتامين (ج). وبالتالي ، يمكننا أن نقدم الخضروات مثل الفاصوليا الخضراء ، غصن القرنبيط أو القرنبيط ، وغيرها تقطع إلى شرائح مثل الكوسة والجزر والقرع ، البطاطس والباذنجان ...
ال الدرنات المخبوزة مثل البطاطا أو البطاطا الحلوة ، كما أنه خيار جيد لتسهيل قبضة دون أن يتم التراجع عن الطعام في اليد.
في الأطفال و 13 وصفة أخرى لبدء صنع فطام الأطفال الذي يمتص طفلك أصابعك بهالأطعمة الأخرى الموصى بها من قبل AEPap هي اللحوم أو السمك المطبوخ أو المطبوخ أو المشوي إلى شرائح ، سندويشات التاكو المطولة من الجبن ، الخبز أو الخبز المحمص ، كعك الأرز ، كرات الأرز المطبوخة ، المعكرونة ، البيض المطبوخ المفروم ...
كيفية المضي قدما في إدخال الغذاء
يجب علينا تبدأ مع أبسط الأطعمة الموصى بها، وتقديم تدريجيا جديدة كما نرى الاهتمام الذي أبداه الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن نتذكر أن الرضاعة الطبيعية أو الصيغة ، يجب أن تظل واحدة من الأطعمة الرئيسية.
في حالة إصابة الرضيع بمرض APLV أو أي حساسية أخرى ، لن يكون إدخال الطعام مختلفًا عن الأطفال الآخرين الذين لا يعانون من الحساسية ، إلا إذا كنا يجب أن نكون أكثر انتباهاً لأي تفاعل ، ونقدم كميات أقل سنزيدها شيئا فشيئا
في الأطفال وأكثر يبدأ طفلي في تناول المواد الصلبة: كيفية معرفة ما إذا كنت عرضة لخطر الحساسيةالشكوك الرئيسية للوالدين عند بدء الطريقة
تتمثل بعض الشكوك الأكثر تكرارًا التي يسألها الآباء عادة لفريق المهنيين لدينا ، على سبيل المثال ، في كيفية معرفة أن الطفل مستعد للبدء ، أو ما هي الأطعمة التي يجب أن يقدمها أولاً وبأية طريقة. وكثيراً ما يشكون أيضًا فيما إذا كان الطفل سيأكل بما يكفي لتلبية احتياجاته..
مدرسة BLW: مساحة للتعرف على طريقة التغذية هذه
إسماعيل وإريا هما من المهنيين الذين يشكلون مدرسة BLW ، وهو مشروع وُلد قبل بضعة أشهر لإعلام ودعم جميع الآباء والأمهات الذين يرغبون في بدء طريقة التغذية التكميلية هذه.
لكنهم ليسوا الخبراء الوحيدون الذين يعملون في هذه المدرسة: علماء النفس ، أخصائيي النطق ، أخصائيي العلاج الطبيعي ، أخصائيي الحساسية ... وما إلى ذلك ما مجموعه ركز 11 مهنيًا على المشورة السريرية والتغذوية من العائلات.
"لسنوات ، كان مختلف المهنيين الذين يشكلون مدرسة BLW يعملون بشكل فردي ، ويقدمون المشورة للآباء والأمهات من خلال الاستشارات الخاصة بنا أو في المستشفيات. ولكن في عام 2017 ، قررت مجموعة من الزملاء في مجال الصحة الانضمام إلى مجتمع consitutir. وهكذا كان مثل ، في النصف الثاني من هذا العام ، ولدت مدرسة الفطام الطفل بقيادة "، يوضح الدكتور سان ماورو.
تقدم مدرسة BLW ثلاث خدمات بشكل رئيسي:
معلومات من خلال البريد والتقارير والمقالات ... حول تغذية الرضع ، BLW ، الصحة وتربية الأطفال.
مشاورات شخصية وفردية عبر الإنترنت مع المهنيين
مشاورات وجهاً لوجه في إشبيلية وبرشلونة ، وكذلك أحداث أخرى ودورات تدريبية محددة حول مواضيع ذات أهمية.
صور | ستوك
شكر وتقدير إسماعيل سان ماورو ، Iria Quintáns - مدرسة BLW
