ال متلازمة تململ الساقين يتميز بعدم الراحة في الساقين عند النوم مما يسبب الحاجة لتحريكها للراحة. إنها مصدر إزعاج لآخر ثلاثة أشهر من الحمل قد تظهر مرة أخرى بعد الولادة.
تشعر بالاشمئزاز ، ضيق ، ألم ، حرقان أو برد ، أحاسيس غير سارة تجبرك على تغيير وضعك بشكل مستمر يؤثر على بقية المرأة الحامل.
بالنسبة لقلق النساء الحوامل اللواتي يعانين أو عانين ، كشف تحقيق في هذا الاضطراب للتو أن ربع النساء اللائي تعرضن لأعراض في الحمل ، يصبن بهن مرة أخرى بعد الولادة.
يفركون أرجلهم مع بعضهم البعض ، بأيديهم ، يهتزون ، يستديرون في السرير ، ويمشون في محاولة للتخفيف من الانزعاج ...
طبيعة هذا الانزعاج الشائع عند النساء الحوامل ، وربما الدورة الدموية ، غير معروفة ، ولكن ما هو معروف هو أن متلازمة تململ الساقين هي واحدة من أكثر الأسباب المتكررة للأرق لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا.
الإجهاد والكافيين ونقص الحديد يؤدي إلى تفاقم الحالة. هذا هو السبب في أنه يوصى بممارسة الرياضة والراحة وتجنب الكافيين وإحضار الطعام الكافي للحفاظ عليه ، ولكن الحقيقة هي أنه لا يوجد حتى الآن علاج فعال لمكافحته.
يجب منعه كما في النساء اللائي عانين أثناء الحمل متلازمة تململ الساقين قد تعود بعد سنوات.
