نحن نعلم أن حقيقة أن الطفل والأطفال الصغار لا ينامون في النوم أمر طبيعي للغاية ، ولكن كما أنه ليس من الغريب أن ينام الطفل طوال الليل من عمر معين.
هذا لا يعني أننا يجب أن نبحث عن "علاجات" إذا كان الطفل لا ينام طوال الليل ، لأن الصحوات ليست طبيعية فحسب ، بل صحية أيضًا. لقد تحدثنا بالفعل عن ذلك في كثير من الأحيان على بلوق.
ولكن هل يعاني الطفل الذي ينام طوال الليل من نقص؟ يجب أن نستيقظ منه؟ من المؤكد أنك ستندهش من طرح هذه الأسئلة ، عندما يكون الشيء المعتاد (أو ما يُسمع أكثر) هو طرح عكس ذلك: هل تستيقظ كثيرًا لأن هناك شيئًا ما مفقودًا؟ ماذا يمكنني أن أفعل لجعله ينام أفضل?
بالنظر إلى هذا ، فإن الآباء يشعرون بالقلق إزاء ما لا يمثل مشكلة ، ويأتي وقت يعطي فيه بعض "العار" ليقول: ابني ينام مثل الليل. انها مثل غير صحيحة سياسيا. قبل الأسئلة المشابهة لـ "وكيف يمكنك أن تفعل ذلك؟" لا يعرف أحد ماذا يجيب. نحن لا نفعل شيئا.
لقد قرأت أيضًا في منتديات مختلفة أن حالات الأطفال الصغار الذين ينامون خلال الليل هي حالات استثنائية للغاية ، وأن هؤلاء الأطفال النائمون أقل بقليل من "غريب الأطوار" ، التي من المؤكد أنها ستكون ضحية لبعض الأساليب السلوكية ، التي تبعدهم عن الوالدين ، أنهم "يطعمونهم" بزجاجة أو يُتخلىون عن مصيرهم ، ولهذا ينامون كثيرًا.
وبهذا المعنى ، هذا المنصب هو مطالبة صغيرة من الأطفال مثل أي شخص آخر ، صحي ، يتم الاعتناء به ، محبوب ، يشارك غرفة مع والديه ، الذين يرضعون ، والذين ينامون بشكل طبيعي عدة ساعات متتالية. وماذا هم لا شيء غريب.
قلق لأن الطفل ينام طوال الليل
ويمكن أن يحدث التأثير المعاكس أيضًا: عندما تعرف في بيئة البيئة الخاصة بك حالة الرضع والأطفال الذين يستيقظون كثيرًا ، مع العلم أنه أمر طبيعي ، أشعر بالقلق لأن الطفل ينام طوال الليل معتقدًا أنه ليس "طبيعيًا". ".
يبدو أنك تنتظر أن يستيقظ الطفل لأنه جائع ، لأنه يحتاج إلى أن يرضع ، لأنه يريد الاتصال ، لنعرف أننا هناك معًا نراقبه. لكن أياً من ذلك لم يستيقظ منه وساعات النوم الهادئ تمر.
أشرح لماذا أتوقف عند هذه المرحلة: لقد كانت بناتي نعسان للغاية ، فقد كن ينامن في العادة طوال الليل لمدة أربعة أشهر ، وقد أصبح هذا الأمر "قلقًا" ، أن تكون مهتمة في أنماط النوم ، للبحث عن الآثار السلبية للنوم لفترة طويلة.
وما هي النتيجة؟ حسنًا ، لقد توصلت إلى استنتاج مفاده أنه من الطبيعي أن ينشئ الأطفال أنماط نوم أكثر ثباتًا ودائمًا لمدة أربعة أشهر ، والنوم "بامتداد" ، كما لو استمروا في الاستيقاظ خلال الليالي على مدار السنين.
في الواقع ، عندما يكون عمر الأطفال سنة واحدة ، فإن معظمهم ، أكثر من 70٪ وفقًا لدراسات مختلفة ، مثل تلك التي نراها أدناه ، سوف ينامون طوال الليل. ومع ذلك، نعم قد يكون هناك بعض الإزعاج للأطفال الذين ينامون خلال الليل ، كما سنشرح في دفعة قادمة حول هذا الموضوع.
نتائج الدراسة عن نوم الأطفال "النوم طوال الليل"
خلصت دراسة تحدثنا عنها قبل بضعة أشهر ، ونشرت في مجلة "طب الأطفال" ، التي أجراها باحثون من قسم علم النفس والعلوم الصحية بجامعة كانتربري (نيوزيلندا) ، إلى أن أسرع توحيد في تنظيم يحدث نوم الأطفال في الأشهر الأربعة الأولى.
أي أنه إذا كان الطفل يميل إلى زيادة دقائق النوم خلال الأشهر الأولى ، فإن هذه الزيادة تكون أسرع في الأشهر الأربعة الأولى ، وتصبح أبطأ بعد تلك السن.
كما يلاحظ أن معظم الأطفال ينامون طوال الليل في عمر شهرين وثلاثة أشهر ، بغض النظر عن المعايير المستخدمة. ووفقا لبيانات الدراسة ، في خمسة أشهر ينام أكثر من نصف الأطفال طوال الليل، في نفس الوقت مع والديهم ، من حوالي الساعة 10 مساءً إلى 6 صباحًا.
عنوان الدراسة "النوم خلال الليل: توحيد النوم المنظم على مدار السنة الأولى من الحياة" ("النوم طوال الليل: تعزيز النوم المنظم طوال السنة الأولى من الحياة"ويشير أيضًا إلى أنه في نهاية السنة الأولى من العمر ، فإن 73٪ من الأطفال ينامون تلك الساعات الثماني "على الجر".
حلل البحث بيانات عن أنماط نوم 75 طفلاً كامل المدة (لا يمكن استقراء النتائج على الأطفال المبتسرين) ، خلال السنة الأولى من الحياة ، ستة أيام من كل شهر. تم فحص التقارير المكتوبة من قبل أولياء أمور هؤلاء الأطفال بواسطة شرائط فيديو عن نوم الأطفال.
يشير المؤلفون إلى أن دراستهم بها بعض القيود ، مثل أنها لم تكن ممثلة بشكل كاف للأعراق والطبقات الاجتماعية المختلفة ، أو أن بعض الآباء توقفوا عن المشاركة فيها. لكن نتائجها تقارب المنشورات الأخرى حول أنماط نوم الأطفال.
هل هذه النتائج تعني أن الأطفال الذين خرجوا من ذلك الوقت لديهم مشكلة؟ لن أتعب من تكرار لا ، فمن الطبيعي والصحي أن أستمر في الاستيقاظ لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، مع مرور الأشهر ، قد يتوقف الطفل الذي ينام طوال الليل عن القيام بذلك ، وهذا طبيعي أيضًا.
وعلى العكس ، يمكن لهذه الأطفال الذين ينامون طوال الليل تقديم مشكلة؟ وهذا هو ، هل قلقي لديه أي أساس؟ سنرى ذلك بعد ذلك في إدخال قادم.
صور | bfhoyt و surligirl على فليكر
مزيد من المعلومات | طب الأطفال
في الأطفال وأكثر | الاستيقاظ المستمر في منتصف الليل ، مراحل نوم الطفل ، من الجيد أن يستيقظ الأطفال ليلاً (الجزء الأول) ، متى ينام الأطفال طوال الليل؟
