Physiofun: تمارين كيجل على وى

لقد مرت ألعاب الفيديو منذ فترة طويلة من مجرد التسلية إلى أن تصبح أيضًا حلفاء للرعاية الصحية. في نينتندو ، فكروا في تطور الأمهات الحديثات Physiofun ، مساعدة لأداء تمرينات Kegel على جهاز Wii.

الحقيقة هي أن تمارين Kegel سهلة للغاية ، لكن بالنسبة إلى المساعدة الأكثر غرابة ، فهي ليست سيئة.

إنها تمرينات بسيطة للغاية تهدف إلى تقوية قاع الحوض ، لذلك يوصى بها بشكل خاص للحوامل ، وللولادة الأفضل وللنساء اللائي أنجبن للتو. فهي تساعد على استعادة لهجة ومرونة العضلات في هذا المجال ، مما يساهم في منع ، من بين أمور أخرى ، سلس البول.

لم نجرّب ذلك لأنه تم إطلاقه للتو ، في الواقع ، لا أعتقد أنه ضروري للغاية ، لكن هناك من يفضلون الحصول على دليل حول كيفية القيام بالتمارين وتعمل Wii في هذه الحالات كنوع من الشركات عند القيام بها. إنه يقدم خطة تدريب لمدة 30 يومًا تقدم روتين تمرين في كل مرة بصعوبة أكبر.

إعلان

بالإضافة إلى الجلسات العشر دقائق التي يمكن إجراؤها مع الطفل بين ذراعيك ، يسمح البرنامج أيضًا لكل امرأة بإنشاء تدريب خاص بها ، واختيار من بين التدريبات المختلفة المتاحة واختيار عدد التكرار والوقت لكل تمرين. كمكمل ، يشتمل على قاعده مماثلة لتلك الخاصة بـ Wii Fit Plus ، والتي تتيح للأم أن تزن نفسها أولاً ثم مع طفلها ، للحصول على أوزان الاثنين معا.

فيديو: Physiofun Balance Training WiiWare - Trailer (قد 2024).