لقد انتهى شهر أكتوبر / تشرين الأول ويبدو أن البرد قد بقي هنا ، لذلك ترافقه نزلات البرد والمخاط والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الحنجرة وكل "إيزيس" المرتبطة بالجهاز التنفسي.
هذا يجعل العديد من الآباء يسعون إلى الوقاية بدلاً من العلاج ويبحثون عن حلول قبل ظهور المشكلات. هذا هو الوقت الذي تأتي فيه الحوارات بين أولياء أمور "هذا يعمل من أجلي" و "أعمل بشكل جيد مع ..." ، من بينها العبارة: "أنا لا أعطي الحليب ، لأنه ينتج مخاطًا".
لذلك عندما يصاب الطفل بنزلة برد أو مرض ، بالإضافة إلى اتخاذ التدابير المناسبة لحل الأعراض ، الكثير من الآباء يتوقفون عن إعطاء اللبن لأبنائهم. الآخرين ، حتى أكثر جرأة ، لا يعطونهم حتى لو كانوا يتمتعون بصحة جيدة ، لتجنب المخاط الأول.
الحقيقة هي أنه ، اليوم ، لا يوجد دليل يمكن أن يثبت أن حليب البقر ينتج المخاط وإذا لم يكن من الممكن إثبات وجود مثل هذه العلاقة ، فيمكن القول إنها خرافة أو أسطورة حضرية لا أساس لها من الصحة تتسبب في أن العديد من الأطفال لا يشربون الحليب.
الحليب والمخاط ، معًا ، ولكن غير مخلوط
ما هو مشترك بين المخاط والحليب هو ذلك أولئك الذين يعيشون مع كل الأشياء هم الأطفال. إن السنوات الأولى من الأطفال هي حالات الإصابة بجميع أنواعها ، وهي أساسًا لأن الأطفال هم أشخاص صغار لا يزال نظامهم المناعي غير ناضج ولا يأخذ كل شيء فحسب ، لكنهم يواجهون صعوبة في التخلي عنه. إذا أضفنا إلى ذلك أن الأغلبية اليوم تذهب إلى الرعاية النهارية أو المدرسة ، لديك الكثير من الأطفال الذين يمرون بفيروسات مثل شخص يمرر كرة.
في تلك السنوات المبكرة ، يشرب الأطفال الكثير من الحليب ويفعلونه لأنه أحد الأطعمة الأساسية في تلك المرحلة: إنه كذلك مصدر الكالسيوم والفيتامينات (خاصة A و D) ويحتوي على اللاكتوز، والتي أثبتت أنها عنصر مهم عند امتصاص الكالسيوم بشكل صحيح.
ثم ، في وقت يتزامن مع ارتفاع استهلاك الحليب (الأم أو الاصطناعي أو البقرة) مع عدد كبير من الالتهابات والسعال والمخاط ، يجب أن يكون شخص ما قد صنع واحدة من تلك الجمعيات السخيفة التي ينتهي بها المطاف إلى العمق وأنهم يولدون المشورة الصحة ("اترك الحليب الذي ينتج المخاط") والذي ينتهي به الكثير من الناس لأنهم يعتقدون ذلك.
ولكن ، يمكننا العيش من دون حليب
هناك الكثير من الشك حول راحة شرب حليب البقر أو عدم القيام بذلك في السنوات القليلة الأولى ، لدرجة أن توقفت العديد من العائلات عن إعطاء حليب البقر للأطفالاستبداله بمشروبات فول الصويا أو اللوز ، والتي لا علاقة لها باللبن (تبدأ بحقيقة أنها ليست حليبًا ، ولا تحتوي على اللاكتوز ، على سبيل المثال).
الحقيقة هي أن نعم ، يحتاج الأطفال إلى شرب الحليب. والدليل على ذلك هو أننا خلال السنوات الأولى نتسامح جميعًا مع اللاكتوز (باستثناء المولودين بدون تحمل) ، ثم نفقد اللاكتوز ، وهي إنزيمات تهضم اللاكتوز. ذلك لأننا على استعداد لشرب الحليب من والدتنا ، وبمجرد الانتهاء من الفطام ، تبدأ اللاكتاز في الانخفاض (بشكل أو بآخر ، يقدر أن الطفل الذي لا يتناول ألبان الأبقار بعد فترة الرضاعة الطبيعية ، سيبلغ من العمر 4 سنوات) ، 90 ٪ من اللاكتاز كان لي عندما كنت أصغر سنا).
إذا استمر الطفل ، بعد الفطام ، في تناول حليب البقر بشكل منتظم ، فمن المرجح أنه سيواصل إنتاج اللاكتاز وعدم التسامح ، على الرغم من وجود 15٪ من الأشخاص الذين في سن البلوغ يعانون من هذا التعصب (أتحدث عن اسبانيا).
يمكن للبالغين العيش بدون حليب ، حيث أننا نعيش بدون ثمار أو بدون خضروات أو بدون خبز. شيء آخر هو أنه من المستحسن القيام بذلك أو أن نجد ببساطة مصادر الكالسيوم والفيتامينات في أي مكان آخر. الأطفال ، من ناحية أخرى ، يحتاجون إلى الحليب: هذا هو أول شيء يبحثون عنه عند ولادتهم ، وهذا ما يتغذون به حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى. بعد تلك الأشهر ، وحتى بعد السنوات الأربع التي ذكرناها أعلاه ، لا تزال جيدة بنفس القدر وحسب التوصية.
لكن الطبيب أخبرني ...
أغرب ما في الأمر ، أو ربما ليس كثيرًا ، لأن العديد من النصائح الطبية ليست قائمة على أسس جيدة ، هو ذلك في كثير من الأحيان ، يوصي الأطباء وأطباء الأطفال أنفسهم بتجنب منتجات الألبان في أوقات المخاط. هذا يعني أن العديد من الأطفال لا يشربون الحليب في وقت يحتاجون فيه إلى الكالسيوم أكثر من أي وقت مضى ، لأنهم ينموون.
لا يعني ذلك أنه لا يمكنك العيش بدون حليب ، وهو ما قلناه بالفعل ، ولكن المشكلة هي أن العديد من الأطفال ، إذا لم يشربوا الحليب ، قد لا يتمكنون من تناول الحد الأدنى الضروري من الكالسيوم أو شربه وعدم القدرة على امتصاصه بشكل صحيح.
أكرر: لا توجد علاقة بين المخاط واستهلاك الحليبلذلك إذا كان لدى طفلك غسالات ، اشرب الكثير من الماء واستمر في شرب الحليب وتناول اللبن والجبن كالمعتاد.
