أبي ، أنت تعد أيضًا: ست نصائح للمشاركة أثناء الحمل

أعلم أنك عندما أخبرت أن زوجتك حامل ، أخبرت الجميع "نحن حاملون". أعلم أن الأسابيع تمر وتدرك أنه من المنطقي أن تكون المرأة الحامل لها ، وأن هناك أوقات تشعر فيها أن الأمور لا تسير معك.

نحن الآباء والأمهات يعانون من سوء بسيط لأننا لا نشعر بالطفل ، ولا نلاحظه ونعرفه حقًا عند ولادته ، مع تسعة أشهر من الحرمان فيما يتعلق بالأمهات. لهذا السبب ، كما تقول أيضًا ، نقدم لك يا أبي ، بعضًا نصائح حتى تتمكن من المشاركة أثناء الحمل وتشعر به قليلا لك أيضا.

1. الآن أكثر من أي وقت مضى ، والاتصالات

أنت على وشك أن تعيش أكبر تغيير يمكن للزوجين العيش (أو أحد أكبرهما) ، هكذا من المهم أن تتحدث عن الموضوع. أخبره عن شعورك ، وعن رأيك في المولود الجديد ، وعن التغييرات في المنزل ، وحاول أن تتخيل حياتك مع عضو آخر ، وتحدث عن الأشياء التي ستفعلها ، وكيف ترى نفسك في دور الأب والأم ، والتوقعات في هذا الصدد ، كيف تعتقد أنك سوف تتصرف ، إلخ.

إنها طريقة للبدء في الانخراط في عملية صنع القرار ، ووضع الأساس ، والتعرف عليك كآباء وأمهات ، حتى لو كنت لا تعرف ذلك بعد ، وللبدء في البحث عن نقاط مشتركة لتربية طفلك المشترك.

2. الذهاب معها إلى طبيب النساء والزيارات القابلة

على الرغم من أنها هي المرأة الحامل ، إلا أنها ليست مضطرة لأن تعيش الحمل في "الوحدة". استفد من اللحظات التي ستمنحك فيها أخبارًا عن تطور الطفل ونموه لمواجهته مباشرة. بينما يمكنك رؤية طفلك على الموجات فوق الصوتية وسماع قلبه ، سترى ما يفكر به المحترفون حول التغييرات التي تحدث ، وسوف ترافق بالتأكيد المرأة في أوقات روتينية عادةً ، لكن في بعض الأحيان تصبح معقدة إذا لم يحدث شيء ما انها تسير على ما يرام.

من المهم بالنسبة لها أن تكون هناك كلما استطعت ومن المهم لك أيضًا. بهذه الطريقة ستشعر بأنك جزء من كل ذلك لأنك في الحقيقة أنت.

3. التغيير معها

على النساء ، لأنهن حوامل ، أن يبدأن في الاعتناء بأنفسهن أكثر مما اعتدن من قبل ، ومحاولة تناول الطعام بشكل متوازن قدر الإمكان ، والإقلاع عن التدخين إذا فعلن ذلك ، وليس شرب الكحوليات (وليس قطرة) ، إلخ. . إذا كانت بعض الأشياء التي يجب عليك التوقف عنها ، فشاركتها معك سيكون من الجيد أن تفعل ذلك أيضًا من أجل التضامن والاحترام.

هناك العديد من الآباء الذين لا يتركون التدخين حتى عندما يبذل شركاؤهم جهداً هائلاً للقيام بذلك ، وبطريقة ما ، لا يفهمون الأسباب ولديهم القليل من التعاطف مع الشخص ، الزوجين ، الذين قدموا تضحيات كبيرة تاركين التبغ.

على أي حال ، نظرًا لأن الفكرة هي المشاركة ، فمن المؤكد أن شريكك يراك أقرب إليك ويرى أنك "هناك" معها ، مهما كان الأمر ، إذا غيرت معها. بالتأكيد ، ترى نفسك أيضًا أكثر "هناك" ، تتقاسم الحمل ، كما لو كنت أيضًا.

4. شكل معا كآباء

إنجاب طفل هو واحد من أكبر المسؤوليات التي يمكن أن يتحملها شخص بالغ. على الرغم من ذلك ، فإن تربية الطفل هي واحدة من الأشياء الأقل دراستها لأنه يبدو أنه ، كما حدث طوال الحياة ، لا يمكن أن يكون إطعام الطفل وتعليمه أمرًا صعبًا للغاية.

والحقيقة هي أن أي شخص يمكن أن يفعل ذلك ، ولكن القيام بذلك بالمعلومات وبالتأكيد أنك تسير في الاتجاه الصحيح لا يمكن القيام به إلا إذا قمت ، بطريقة أو بأخرى ، بالوصول إلى تلك المعلومات.

تقوم المراكز الصحية بتدريس الفصول التحضيرية ، والتي يتم دعوة أولياء الأمور إليها أيضًا. إنها ليست الأنواع التقليدية للتنفس والإلهام والزفير التي نتمتع بها جميعًا في الأفلام ، ولكنها تتخطى النصائح المختلفة للحمل والولادة وحتى بعد الولادة. انتقل إليهم مع مرافق شريكك حتى تتمكن من التعلم معًا، حل الشكوك الفردية والشخصية وتسأل لماذا تقول إنها A وأنت تقول أنها ب

إذا كنت تريد بدلاً من ذلك أن تأتي المعلومات من خلال القراءة ومشاركة الكتب وقراءتها كليهما والتحدث عنها ، ناقش ما إذا كانت ضرورية حول أشياء غير واضحة بالنسبة لك أو التي تبدو ببساطة أكثر أو أقل عبثًا (مناقشتي الأولى مع بلدي ذهبت امرأة بعد قراءة كتاب "رائع" "للأكل" من قبل Estivill ، على سبيل المثال). وبهذه الطريقة ، يتعلم كل منكما من الكتب ويتعلم أيضًا من تجربة بعضهما البعض.

5. اتصل بالطفل

هذا صعب لأنه داخل بطن شريك حياتك ، ولكن يمكنك محاولة الوصول إليه (أو هي). المس بطنها (ولكن اطلب إذنها أولاً ، بالطبع) ، تحدّث معها ، غنّي لها ... لذا ابدأ في اتصال يمكن أن يصبح ثنائي الاتجاه في اللحظة التي تستفز فيها بعض الحركة ("إنها تسمعك ، إنها تتحرك عندما تتحدث إليها!" ، يقولون عادة).

مع مرور الأسابيع وتصبح الحركات أكثر وضوحًا ، يمكنك لمس أجزاء من جسمك عندما تضطرب أمي في مكان ما. ليس مثل لمسه مباشرة ، لكنه الأقرب إلى أنه يمكنك إعطاء الظروف. وصدقوني انها ليست صغيرة ، ضع يدك ولاحظ كيف يتحرك في راحة يدك ليس بالقليل.

6. جعل عمليات الشراء والاستعدادات معا

الهوية معا لشراء الأشياء التي سوف يحتاج الطفل، انظر إلى الأسعار ، انظر إلى النماذج ، ابحث عن أفضل النماذج التي تناسبك ، أو أذواقك ، أو ما تتوقعه أو تريده. تعرّف على كيفية عمل الأشياء حتى يصبح اثنان منكما مستقلين فيما بعد عندما يتعلق الأمر برعاية الطفل (وتجنب "حبيبي ، كيف يتم ذلك؟" مستمر من الذي لا يتعلم فقط كيف يعمل شيء ما).

سوف تكون أيضًا أربع عيون ، ترى دائمًا أكثر من اثنين. يمكن لشخص واحد اختيار عنصر ، على سبيل المثال عربة الأطفال ، استنادًا إلى الأذواق فقط ("جميعها متماثلة ، هذا هو العنصر الذي أعجبني أكثر") وفي الوقت نفسه ، يمكن للآخر أن يدرك أن طرازًا آخر قد يكون أفضل ( "نعم ، لكن في هذا المسيرة ، يمكنك الجلوس فقط في اتجاه المسيرة ولا يمكننا أن نديرها بحيث يمكنك أن تنظر إلينا ... ليس الجميع متساوون").