تحدثنا في رعاية ما بعد الولادة الخاصة بنا عن كيفية العناية بنظامنا الغذائي وما هي الخطوات التي يجب اتباعها لاستئناف التمرين واستعادة رقمنا شيئًا فشيئًا. دائما من منظور واقعي ، الأمر الذي يتطلب الصبر والوقت و التكيف مع احتياجات الجسم في مثل هذه اللحظة الخاصة.
لكن في يوم من الأيام نفتتح مجلة وهناك مرة أخرى ، مجلة أخرى شهيرة تظهر بعد بضعة أسابيع من الولادة مع صورة ظلية مثالية ، بنوبة قلبية وبشرة خزفية ، مقاومة هرمونية للقنابل ، كيف تحصل عليها؟ على الرغم من أنه قد يكون من المفيد أكثر أن تطلب شيئًا آخر هل من المنطقي حقًا أن نأخذها كمثال؟
إذا سألتني ، فأنا متأكد من أن الإجابة لا ، كما هو الحال في أي وقت آخر في حياتنا ، ليس من الصحي للعقل أن نقارن أنفسنا بالنساء اللائي انهم يعيشون بشكل رئيسي من صورتهم وجسده وهذا يكرس قدرا كبيرا من الموارد الاقتصادية والوقت للحفاظ عليه في حالة ممتازة.
محظوظ أن لا يتعجل
لا يمكننا أن نفعل الشيء نفسه ، على الرغم من النظر إليه من منظور آخر ، ربما الحظ العظيم هو ذلك ليس لدينا التزام بالقيام بذلك. في حين أن الأم على الأقدام يمكن أن تفقد الوزن تدريجياً ، مع الاهتمام بنظامها الغذائي وبطبيعة الحال ، فقد أعلنت العديد من الطالبات والممثلات عن اتباع نظام غذائي مقيد للغاية ، حتى بعد أيام قليلة من الولادة. سلوك مستحسن قليلاً ، مما يزيد من الضغط على الوضع الجديد.
صحيح أيضًا أن العديد من النساء يعتنين بأنفسهن إلى الأبد ، وهذا ملحوظ أيضًا في استعادة الولادة ، أو أن بعضهن ببساطة لديهن وراثة رائعة تجعلهن يبدأن مثاليات تقريبًا (لشيء ما في مكان وجودهن) ولكن هناك أيضًا امرأة أخرى جزء كبير أن عليهم تقديم تضحيات مهمة للظهور الإلهي أمام الصحافة في أسرع وقت ممكن. هل هذا تحسد عليه؟
العمليات الجراحية والعلاجات الجمالية والشاشة تعمل على مدار 24 ساعة والوجبات الغذائية الشخصية ... جميع الموارد قليلة ، بينما يتمتع الآخرون بقوة الإرادة وغيرها. على الرغم من أن لدينا رأس مال أكثر أهمية ، وموقفنا وحريتنا ، إلى خذ الأمور بسهولة وافترض أن الأقل أهمية عندما يكون لديك مولود صغير في ذراعيك هو أن يكون لديك جسم مثالي.
بدون شك ، سيكون لدينا وقت لتبدو رائعة في غضون بضعة أشهر ، على الرغم من أننا بالتأكيد نقوم بذلك منذ اليوم الأول بعد الولادة (إذا لم نسعى إلى مقارنة أنفسنا بأي شخص) ولا ندرك ذلك.
كما أنها تستخدم الحيل
من ناحية أخرى عندما نرى صورة لا تشوبها شائبة في الصورة ، عدة مرات لا يتوافق مع الواقع. ماكياج ، والملابس المناسبة ، تصفيف الشعر ، حزام تخفيض جيد أو حتى فوتوشوب الذي يستخدم على نحو متزايد يخلق وهمًا يمكن فهمه في عالم مخصص للترفيه وجعلنا نحلم ، لكن هذا لا ينبغي أن يجعلنا ننسى أنه ليس أكثر من ذلك ، نوع من السراب.
ثم يمكنهم إخبارنا بألف حيلة واحدة (والتي تعد أيضًا جزءًا من العرض) بحيث يتبعون حمية معروفة ، أو أنهم قد أكلوا المشيمة أو حتى كما أشارت بعض الشائعات (التي يصعب تأكيدها يومًا واحدًا) للتقدم في عملية التسليم لمدة شهر واحد ، لتجنب الانزعاج والآثار الجانبية للامتداد النهائي للحمل. بغض النظر عن الطريقة المختارة ، تكون النتائج مشبوهة دائمًا ولا علاقة لها بالتجربة الشائعة لملايين النساء.
لحسن الحظ ، هناك أيضًا عدد لا بأس به من المشاهير الذين أخذوا الأمور بهدوء ولم يواجهوا أي مشكلة في الظهور بالاسترخاء مع بعض الجنيهات الإضافية ، ثم فقدوها في وتيرتهم ، مع إعطاء مثال على ذلك أن زيادة الوزن هناك لشيء ما. إنه احتياطي لتكون قادرة على تربية وإطعام الطفل دون أن يتضرر من البلى الذي ينطوي عليه. مع وضع هذا في الاعتبار ، هل يستحق الأمر في هذه العجلة لإنقاص الوزن؟
في معظم وسائل الإعلام ، عندما نتحدث عن المشاهير بعد الولادة ، يقال إن تعافيهم كان معجزة. شخصيا ، لا يجب أن أغفل حقيقة أن المعجزة الحقيقية ، والأجمل على الإطلاق ، هي الأمومة.
وانت ، ما رأيك؟ هل أثرت الصور المثالية للمشاهير على الشفاء بعد الولادة؟
صور | poprosa
في الأطفال وأكثر | لماذا لا ينصح حمية دوكان لاستعادة الوزن بعد الولادة
