ينطوي إدخال التغذية التكميلية في بعض الأحيان على قلق للآباء والأمهات ، ينتقل بسهولة إلى الأطفال. لذلك من المستحسن أن يكون وقت الغداء ساعة واحدة للهدوء والاسترخاء. الآن سنرى بعض النصائح للحصول عليها.
من الواضح أننا عندما نواجه العصيدة الأولى أو المجارف ، فإنه عالم جديد لأولياء الأمور لأول مرة ، ولكن تذكر أيضًا لطفلك. لهذا السبب يجب أن نضع الذروة جانباً (كلما أمكن ذلك) ، ونعد الطعام مقدمًا ولا ننتظر حتى يشعر الطفل بالجوع.
دعونا لا نخلط بين "الاسترخاء" مع الحصول على الخلطلأن أوقات الوجبات مهمة: يجب أن نكون مستعدين عندما يكون الطفل جائعًا ، حتى نكون قادرين على الجلوس بهدوء لإطعامهم. اسمح لهم بالوقت للتجربة (نحتاج إلى الكثير من الصبر على المجارف الأولى).
من الناحية المثالية ، نجلس مع الطفل ونشجعه على تناول الطعام عن طريق إخباره بمدى جودة الطعام ، ونتحدث عما نفعله. يتعلم الأطفال باستمرار حول محيطهم ، وأيضًا في وقت الغداء ، تزداد معرفتهم بالعالم وتوسع فهمهم للمفردات.
كلما كان ذلك ممكنًا ، دعنا نطعم الطفل بقية أفراد العائلة ، ويفضل أن يكون ذلك بدون تلفزيون وقائمة صحية. لن تمر عدة أشهر حتى يبدأ الطفل في تناول الطعام مثل بقية أفراد الأسرة ، وكما هو الحال دائمًا ، يجب أن نتقدم بالقدوة.
قدم للطفل الطعام الكافي لسنه يمكنه أن يأخذ لنفسه ويمتص ، "يقضم" ، مثل الفاكهة أو الخبز ... يمكنك تجربة طريقة "الفطام الذي يقوده الطفل" ، ووضع الطعام الكافي في متناول يدك وترك الطفل يختار ويأكل لنفسه.
لا تخف من إدخال أطعمة جديدة ، فالتنوع هو المذاق ويجب على الأطفال تجربة نكهات مختلفة ، حتى تلك التي لا نحبها.
ولا تقلق بشأن الفتات والبقع. غالبًا ما لا يكفي bib لحماية الملابس ، ويمكن أن ينتهي بنا الأمر بالعصيدة الأولى أكثر من واحدة.
لا تستعجل في وقت الغداءمن الأفضل أن نبدأ قبل قليل إذا كان علينا المغادرة ، لكن من المريح أن يكون لدينا وقت كافي.
إن جعل الطعام تجربة وقت يجعل الأمور غير سهلة وممتعة.
إذا رفض الطفل تناول الطعام أو لاحظت أنه عصبي ، فقد يكون من المفيد الانتظار قليلاً أو الاستمتاع ببعض الألعاب لمعرفة ما إذا كان قد تم تشجيعه على تناول الطعام ، ولكن لا يجبره على ذلك لأنه قد يكون أسوأ ، ولن يشعر بأنه يجلس في المرة القادمة لتناول الطعام. نكرر مسألة الصبر ، من المهم ألا تتخلى عنا.
في هذا العمر يواصل الأطفال شرب حليب الأم ، ويستمرون في تقديمه. يمكنك أيضًا البدء في تقديم الماء أثناء الوجبة. إذا لم ترضع رضاعة طبيعية ، ستلاحظ أنها تطلب المزيد من الماء أكثر من ذي قبل. في أي حال ، تجنب الشعور بالعطش ، وقم بتقديم المشروبات في كثير من الأحيان قبل تقديم التغذية التكميلية.
إذا كان الطفل متعبًا أو نائماً ، فقد يكون من الأفضل تأجيل وقت الأكل والسماح له بالراحة. إن إطعام شخص عصبي صغير وسريع الغضب يمكن أن يجعل هذه التجربة دوامة من عدم الراحة ، للآباء والأمهات أيضًا. ونحن نواصل تبحث عن الطعام ليكون لحظة مريحة وسعيدة. نأمل أن تنجح هذه النصائح.
