كلما أصبحت مهووسًا بوزنك ، زاد خطر هوس ابنتك.

في اسبانيا لدينا مشكلة واضحة من زيادة الوزن والسمنة التي تؤثر بالفعل على أطفالنا لبضع سنوات ، والتي في كثير من الحالات تؤدي إلى اتباع نظام غذائي مماثل لنظام الوالدين ، وفي أسوأ الحالات ، اتباع نظام غذائي أقل صحية، مع الاستهلاك المفرط للأطعمة المصنعة المحملة بالسكريات والدهون المشبعة ونقص ملحوظ في المنتجات الطازجة مثل الخضروات والفواكه والخضروات وغيرها مثل البقوليات والخضروات ، والتي هي جزء أساسي من نظامنا الغذائي جنبا إلى جنب مع الكربوهيدرات أقل المكررة .

لكن هذه ليست المشكلة الوحيدة ، لأنه لبعض الوقت الآن هناك ما يسمى باضطرابات سلوك الأكل (اضطرابات الأكل) ، وأكثرها شيوعًا هو فقدان الشهية والشره المرضي ، والتي تصيب معظمها الفتيات المراهقات ، ولكن المزيد من الفتيات اللائي ما زلن لم يبلغوا سن البلوغ.

ولهذا السبب بالتحديد ، بدأ يوصي الآباء بأن يتوخوا الحذر من عاداتهم وعاداتهم ، سواء في وقت تناول الطعام أو عند الوزن ، كلما أصبحت مهووسًا بالوزن ، زاد خطر أن تصبح ابنتك مهووسة..

ما هي حالات اضطرابات الأكل؟

وفقا لبيانات من وزارة الصحة انتشار اضطرابات الأكل على النحو التالي:

استنادًا إلى دراسات أجريت على مرحلتين أجريت في إسبانيا بين السكان الأكثر تعرضًا للخطر ، النساء في الفئة العمرية من 12 إلى 21 عامًا ، تم الحصول على معدل انتشار يتراوح من 0.14٪ إلى 0.9٪ من أجل AN (فقدان الشهية العصبي) ، من 0.41 ٪ إلى 2.9 ٪ ل BN (الشره المرضي العصبي) ومن 2.76 ٪ إلى 5.3 ٪ في حالة TCANE (اضطرابات الأكل غير محدد). في المجموع ، كنا نتحدث عن انتشار TCA من 4.1 ٪ إلى 6.41 ٪. في حالة الأولاد المراهقين ، على الرغم من وجود عدد أقل من الدراسات ، نحصل على معدل انتشار قدره 0٪ للـ AN ، من 0٪ إلى 0.36٪ للـ BN ومن 0.18٪ إلى 0.77٪ للـ TCANE ، مع مجموع انتشار من 0.27 إلى 0.90.

نتحدث عن انتشار 4.1 ٪ إلى 6.41 ٪ إنه يتحدث عن أرقام عالية جدًا ، لأننا نتحدث عن الحالات المشخصة. قبل التشخيص ، بدأت العديد من الفتيات من سن 12 إلى 21 عامًا في اللعب بالطعام والوزن ولم يعدن جزءًا من هذه الأرقام ، لذلك يمكن أن نتحدث عن ارتفاع معدل الإصابة.

يمكن أن يكون هاجس الوالدين بالوزن عاملًا مؤهبًا

ليس هذا هو العامل الوحيد ، بالطبع. اضطرابات الأكل متعددة العوامل ومن المعروف أنها قد تكون مدفوعة بالعوامل التالية:

العوامل البيولوجية: يبدو أن هناك استعدادًا جينيًا معينًا وبعض التعديلات البيولوجية العصبية التي من شأنها زيادة الخطر.
العوامل الاجتماعية والثقافية: نماذج عائلية مفرطة الصلابة أو جامدة للغاية ؛ الأسر المتصارعة أو غير المهيكلة ؛ تاريخ عائلي من الاضطرابات العاطفية وأمراض الوسواس القهري ، واضطراب سلوك الأكل (خاصةً لدى الأمهات) ، والآباء والأمهات يهتمون دائمًا بالأكل ، وغالبًا ما يقومون بالوجبات الغذائية الحادة نسبيًا ، والسمنة (خاصة عند الأمهات) ، وإدمان الكحول (الآباء) ، القليل من عادات الأكل المنتظمة أثناء الطفولة وأن الطفل ينفذ أنشطة أثناء الطفولة أو المراهقة التي تقدر بشكل كبير النحافة أو الوزن.
العوامل النفسية: الاضطرابات الناجمة عن النقص العاطفي ، واضطرابات الشخصية ، واضطرابات الوسواس القهري ، واضطراب التحكم في النبضات ، والنظام الغذائي الشاذ والمقيّد والاهتمام بالجسم ، والتاريخ الشخصي لصعوبات الأكل ، والصلابة المفرطة ، والطلب الذاتي ، والكمال ، والانسحاب الاجتماعي تدني احترام الذات
الضغوطات: الإساءة الجنسية و / أو الجسدية في الطفولة ، نقد للأحداث الجسدية المروعة التي تدفع الطفل إلى المأوى في الغذاء ، إلخ.

كما ترون ، هناك العديد من الأحداث في حياة الفتيات التي قد تقودهم إلى أن يكونوا من ليسوا كذلك ، مع فكرة أنهم بهذه الطريقة سيكونون أكثر سعادة وإعجابًا من قبل بقية المجتمع ، وكما قرأت ، الآباء هم جزء من هذه العوامل إذا انتهى سلوكنا إلى تقديم مثال أو محفز.

تزن نفسك كل يوم بإساءة استخدام المقياس يؤدي بنا إلى أن نصبح مهووسين بالوزن لدرجة أن العديد من الناس يزنون أنفسهم حتى أثناء النهار والليل (عندما يكون المثالي هو أن تزن نفسك كل أسبوع أو أسبوعين لتجنب محاولة التغييرات سريعة جدا) ؛ بنفس الطريقة ، يمكن أن يكون للموقف المسيطر والهاوس تجاه التغذية نفس التأثير على الفتيات: أن يبدأن في إعطاء اللياقة البدنية أهمية أكبر مما ينبغي ، وأن يبدأنهن مهووسات بوزنهن وتغذياتهن وأنهم يبدأون بممارسات يمكن أن تصبح خطيرة ، إذا ذهبوا إلى أكثر من ذلك.

لذلك إذا كنت تعتقد أنك يمكن أن تستخدم المقياس أكثر من الموصى به ، أو إذا كان التحكم في السعرات الحرارية التي تتناولها هو الشيء الأكثر أهمية في يومك ليوم ، ربما يجب عليك ابحث عن طريقة لابنتك ألا تراه تفعلها، وفي الوقت نفسه محاولة لجعل الهدف عيش حياة صحية تجنب الوجبات الغذائية المعجزة والقضاء على الرغبة في تحقيق الوزن المثالي في أقرب وقت ممكن.

صور | ستوك
في الأطفال وأكثر | ستة مفاتيح لإنهاء السمنة لدى الأطفال (والآباء لديهم الكثير ليقوله) ، كيف يمكن التقليل بشكل كبير من السكر في نظام غذائنا لأطفالنا ، تدخل الوالدين لمنع السمنة لدى الأطفال فعال ... ولكن من الأفضل عدم الحاجة إليها