بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن يصبح ألم المخاض شديدًا إلى الحد الذي لا يطاق.
يمكنك دائمًا استخدام الجافية ، ولكن هناك نساء يفرن من المخدرات للبحث عنها طرق بديلة أكثر طبيعية ضد آلام المخاض.
أثبتت دراسة أجرتها جامعة أديلايد في أستراليا علميا أن التنويم المغناطيسي والوخز بالإبر هي تدابير تكميلية فعالة للتعامل مع الألم عند الولادة.
أظهرت الدراسة أن الحاجة إلى اللجوء إلى المسكنات لدى النساء اللائي عولجن بالوخز بالإبر انخفضت بنسبة 30 ٪ ، بينما في حالة النساء اللائي أجرن التنويم المغناطيسي الذاتي ، كنّ أقلّ احتياجًا إلى أدوية الألم.
تعد العلاجات الأخرى المحتملة مثل التدليك والاسترخاء والعلاج العطري والعلاج بالابر والضوضاء البيضاء واعدة أيضًا في معالجة الألم أثناء الولادة ، رغم أنه لا تزال هناك دراسات لدعمه.
على أي حال ، هناك حديث عن تدابير تكميلية وبديلة للتعامل مع الألم ، لأنها في معظم الحالات لا تزيل الألم تمامًا كما يمكن أن يحدث التخدير فوق الجافية.
على الرغم من قولهم أن الألم في العقل ، إلا أن هذه التقنيات التي تعتمد على الانسجام بين الجسم والعقل يمكن أن تكون بديلاً جيدًا. بالإضافة إلى ذلك ، ليس لديهم أي آثار سلبية. لم لا
