في الصيف ، يعد تناول الطعام بالخارج على الشرفات مع الأطفال خيارًا صحيًا للتغذية

الآن بعد أن أصبح الصيف أحد أروع خيارات الغداء أو العشاء مع الأطفال اصطحبهم إلى الشرفة لتعيش وجبة عائلية، مع الأصدقاء أو مع من تخيله. مهم اختيار المطاعم التي تقبل الأطفالوالتي تشمل كراسي مرتفعة حتى يتمكن الأطفال من الوصول إلى الطاولة. إذا كانت تتضمن أيضًا مناطق للألعاب أو خيار ورش عمل أو قوائم محددة للأطفال ، فمن الأفضل بكثير. على الرغم من أن الشيء الأكثر أهمية هو ذلك وقتا ممتعا مع وجبة صحية.

لذلك يمكنك اختيار بعض المقبلات للوجبات الخفيفة التي يمكن للأطفال من خلالها المشاركة في وجبات الطعام مثل الزيتون والأنشوجة (المقلي أو المخلل) أو البطاطس في أي شكل من أشكال العرض التقديمي الذي يتم اختياره: علي أولي أو برافاس أو مقلي أو أي خيار دولي آخر مثل ناتشوز. وكلها مصحوبة بصودا شمبانيا أو ماء منعش للغاية وصحي.

من المهم جدًا أن يتيح الموقع للأطفال الحصول على أماكن مكيفة بعد الغداء أو العشاء. ال تسمح الساحات البلدات أو مناطق مراكز التسوق أو المتنزهات بجانب البحر أو الفنادق التي يمكن مشاركة المساحة المشتركة فيها كملعب. ل حديقة جيدة مع ملاعب محمية بشكل جيد إنه مكان رائع للأطفال للتشتت واللعب مع إخوتهم أو أصدقائهم. وفي حالة كثرة الشمس لا تنسى القبعات.

بالنسبة له الطبق الرئيسي أفضل شيء هو شيء جذاب للغاية أو شائع للأطفال مثل شريحة لحم مع البطاطس أو بعض الهامبرغر. أيضا خيار السمك ، مع شيء مقلي مثل الأنشوجة أو الكوبتو أو بعض باطن لجعل الأطفال يأكلون أيضا بصحة جيدة. بالإضافة إلى ذلك ، لدينا دائمًا الدجاج أو التورتيا أو البطاطس أو أي طعام آخر ، بحيث يتغذى الأطفال جيدًا.

إعلان

وللحلوى أحب الآيس كريم للأطفال. على الرغم من أن خيارات الفاكهة أو الحليب ، المصحوبة جيدًا ، كافية أيضًا للاستمتاع بتناول وجبة جيدة.

كما أنه من المثير للاهتمام اختيار المطاعم ذات المناظر الجيدة ، والمناظر الطبيعية الجذابة والتي تعمل في الهواء. ومن الأفضل أن تغادر المدينة هربًا من درجات الحرارة العالية والتعامل مع البيئة عن طريق البحر أو عند سفح الجبل أو عن طريق النهر أو البحيرة.

يوجد على الإنترنت الكثير من المواقع الجذابة لإبلاغك بأفضل الأماكن لتناول الطعام. أحد أكثر المواقع التي تمت استشارتها في المنزل هو 11870.com وهو مليء بالتجارب والتوصيات من الآخرين الذين ، مثلنا ، رأوا وأكلوا وأخبروا بما يفكرون فيه. على الرغم من أن كل شيء غير موثوق ، إلا أنه من الجيد دائمًا معرفته لماذا وجدها البعض أكثر أو أقل جاذبية.

استمتع بالوجبة مع الأطفال وأخبرنا أفضل الخبرات العائلية.

فيديو: الدكتور عبدالباسط السيد يوضح اﻷكل الصحى فى فترات الصيف الشديد (مارس 2024).